july_birch
Анастасия
Девочки, ну совсем морально и физически истощена. Ничего абсолютно не радует и не приносит удовольствия в последние пару месяцев. Как выкарабкаться из этого состояния?..
4.4 года
Лучший комментарий
Витамины (или фруктов побольше, зеленухи, орехи).
Йод (мало ли щитовидка).
Солярий (меньше солнца=меньше витамина Д=печалька).
Пройти какой онлайн тест на дипрэ, если вдруг позитивный, то рассмотреть вариант психиатра/невролога.
Оглянуться - вдруг окружают мудаки и нытики (еще может быть вдруг вы тянете вообще всё-превсё и задолбались вкрай, тут надо выходные устроить).
Вспомнить удовольствия и принудительно по списку пройтись.
Подумать, что было до упадка (может надо там покопошить причину).
Выпить с подругой и поныть (действует позитив пару дней, но хоть так)).
Комментарии
Витамины (или фруктов побольше, зеленухи, орехи).
Йод (мало ли щитовидка).
Солярий (меньше солнца=меньше витамина Д=печалька).
Пройти какой онлайн тест на дипрэ, если вдруг позитивный, то рассмотреть вариант психиатра/невролога.
Оглянуться - вдруг окружают мудаки и нытики (еще может быть вдруг вы тянете вообще всё-превсё и задолбались вкрай, тут надо выходные устроить).
Вспомнить удовольствия и принудительно по списку пройтись.
Подумать, что было до упадка (может надо там покопошить причину).
Выпить с подругой и поныть (действует позитив пару дней, но хоть так)).
Спасибо Вам) с подругой на сб договорилась) овощи фрукты орехи ем постоянно). Тест ща какой-то поищу. Нытиков вокруг и правда много😁
Выйти на работу!
Я вот первую неделю отработала. Тяжело, очень, но тяжелее, оказывается, мне было в декрете) Очень скучаю по дочери, где плач детский слышу-сразу глаза на мокром месте.. Домой прихожу/забираю из сада-ну просто невероятное счастье у нас обеих💗
Я думаю о работе, но страшно боюсь после декрета еще и на новую выходить. Да и в садик мы с истериками и слезами ходим до обеда.
@anastaciaberezina моя работа сейчас-это первая работа в моей жизни вообще) Я боялась выходить, пока не вышла😅 Всё оказалось настолько просто, что даже страшно и жду подвох в собственных ощущениях😂
У нас были истерики раза три. Я уходила и сама не переживала, чтоб и дочку настроить изначально на хорошее настроение. Когда только вышла работать-Аня как раз впервые осталась на сон. Очень помогли воспитатели: детей поддерживают, гладят, поют песенки, утешают. С дочкой каждое утро договариваемся о том, что мама, например, пойдёт заработает денежку на вкусняшки и игрушку, а после обеда-заберёт и принесёт десертик😂
@salaeva Вы большая молодец, побороли страх перед новым😊 а я пока трусиха, при том что муж непротив чтобы я дома сидела. Но это не вариант, мамы помимо детей собой тоже должны заниматься, работа социально важна для женщины (это я пытаюсь сама себя убедить)
Это ж надо, одновременно с Вики м написали одинаково про витамины. Это точно знак)))
@kamboja, ну малой только по назначению. А себе так решила попробовать, и получилось в точку, то, что мне нужно. Винантол таблетки 1000 мо. Подруге моей выписали вообще 4000 мо в день. Так она ожила)
@libellu1881 анализ на вит д стоит 500 грн. Узнала сегодня и офигела.
@kamboja, ну можно сдать и на другие витамины заодно, чтоб Вену ради одного вит д не мучить)) ничего, зато узнаете и будете принимать его с чистой совестью))))
У меня подруга тоже не решилась без анализа его пить. Чего ж, если так будет спокойнее, надо сдать. Но он реально хорошо спасает от вялости.
Есть много способов, но всем иногда надо погрустить))
Но витамин д и магне б6 не помешает в этом деле)
😌
1.Идти на работу. 2. Уехать отдыхать с мужем, желательно без ребёнка.
Будет перезагрузка
Отдых с мужем точно не светит, а работы после декрета боюсь как огня😁