⛔️«Почему же ты устала, ты же просто с ребенком была»,
⛔️«Моя мама воспитала нас троих без стиральной машинки и няни, и она не уставала»,
⛔️«Не гневи Бога, другие родить не могут, а ты тут жалуешься»
Знакомо⁉️ Мне - да.

Часто женщина и сама не понимает, почему же она устала? 🤷🏻‍♀️ Ведь утро и вечер в доме, где ты трудилась в свой "отпуск", почти не отличаются. Или вечером бывает еще больше хаоса. И помимо того, что тебе плохо, начинаешь чувствовать себя виноватой за то, что ты не соответствуешь современному образу счастливой всеуспевающей матери.

Этот путь - путь сравнения и унижения, он уже привел многих женщин на дно собственной самооценки, выстланное чувством неполноценности, отсутствием самоуважения и чувством "да кому я нужна?!".

‼️ Я предлагаю не идти этой кривой дорожкой, а посмотреть правде в глаза. Что ты делала сегодня? Да, именно ты. Сколько нейтрализовала истерик, отмыла поп, сколько подобрала игрушек?.. А вчера было то же самое? Когда у тебя был выходной, в который ты отдохнула, а не занималась ребенком и домашними делами? Когда был отпуск, в котором ты следила только за тем, чтобы не сгореть под солнцем? Вот и ответ на вопрос!

И полезно прямо здесь и сейчас присвоить себе право: быть усталой, грустной, недовольной, раздраженной. Не для того, чтобы стать жалующейся мегерой, а чтобы иметь реальную возможность помочь себе, признав, наконец, что ты сейчас чувствуешь. Чтобы отдохнуть, отвлечься, порадовать себя чем-то, дать себе время на отдых☕️

И я позволю себе нарушить конфиденциальность и открыть большой секрет: устают, тревожатся, злятся, расстраиваются АБСОЛЮТНО ВСЕ ЖИВЫЕ ЛЮДИ. И 👵🏻 свекровь, воспитавшая 120 детей без стиральной машинки, тоже. 😉 А секрет инста-мам до банального прост: они получают помощь и делегируют часть обязанностей.

И сейчас, узнав этот секрет, я предлагаю перестать сравнивать себя с другими, ведь это никому ещё не помогло! А вот реальная оценка того, что я умею, что я сегодня сделала, с чем справилась - это поможет почувствовать под ногами почву, чтобы двигаться дальше.