Мамы,как вы справляетесь со стрессом и агрессией? Я не могу контролировать себя...То есть я понимаю,что злюсь из-за ерунды,ребенок не спит,плачет,не слушается,что то не получается,я психую и взрываюсь! Да так,что дом трясется,это отражается и на сыне и на муже. Ребенок стал более плаксивый,драчливый,но только дома и со мной. То есть это понятно,что всё это его поведение,это отражение моего...Что делать? Боюсь,что я так изведу и себя и семью. Может, таблетки успокаивающие. Может лайфхаки есть какие? Про психолога пропустите,хочу попытаться самостоятельно выйти из этого "состояния". Разобраться так сказать. Спасибо заранее.
Комментарии
Я справлялась сама. Была точно такая же ситуация. В итоге депрессия 😑. Никакие пустынники и безрецептурные успокоительные не помогали. Обратилась к врачу. Не хочу чтоб мои ребёнок страдал от меня, чтоб не зашибить и чтоб муж тоже спокойно жил. Поймите, что это поведение - не всегда поведение здорового человека, а даже наоборот. Сами вы себя довели до нервного истощения. Подумайте, о том чтобы сходить к врачу. Почитайте про неврастению и маниакально-депрессивный психоз.
@marakusha_marakesh, сначала обратилась к неврологу в абсолютное Здоровье, она направила к психотерапевту. НО УЖЕ В ПОЛИКЛИНИКЕ НА МАЛОЙ 6, в регистратуре , спросив , что меня беспокоит, послали к психиатру. Час просидела у него, прообщалась. Теперь принимаю таблетки 1 и 2 месяца курс. 😐 мне немного лучше, полностью о результате через даа месяца можно будет судить.
@julia.no, @marakusha_marakesh, в регистратуре сказали : депрессивный психоз на лицо..
Сейчас сижу с ним тк болеет , один день прошёл я уже устала