Очень - очень устала. Дети орут по переменке или вместе, за месяц 4 зуба у старшего. Укладываются к часу ночи. Мало сплю, мелкая просыпается по 8 раз за ночь. Муж ночами работает, днем спит, помочь некому. Эмоциональное и физическое выгорание. Расскажите, как вы отдыхаете и развеиваетесь, чтобы никого дома не поубивать? 😁Я, кажется, на пределе)
Комментарии
Терпения вам и больше свободного время чтобы отдохнуть ))🌹
Няня, мини-сад для старшего, смена обстановки (загород к примеру), сон, занятия, требующие полного переключения наподобие рисования, вышивки, такие, где руками (мелкая моторика) и голова отдыхает, горячая ванна, контрастный душ, маленькие радости, доставка еды, чтобы не готовить, или хороший пылесос, чтобы долго не убирать...вообщем искать, где разгрузиться
Переключение- да, хорошо работает) у меня работа связана с рисованием) Но на это время только ночью, ещё и поэтому сплю 4 часа)
@anaverana, тут главное, чтоб не в напряг без псих давления. Кому-то ещё физ нагрузка, пение помогают снять стресс, ну и подруги, которые могут хотя бы пару часов посидеть)
Стараюсь спать вместе с детьми в любое их комбо.
Какое-то время заказывали еду с доставкой.
Различная техника в помощ по дому.
Если хотя-бы на 1 день в неделю няню, то вообще шикарно
Просим маму посидеть, а сами на Невский и гулять пару часов 🤪 блаженство
Так же делали, когда была возможность)
