Я кстати первую беременность именно жира не набрала, зато на гв в первые месяцы мела всё, хотелось и бегемота съесть и слоном закусить) так потом и не успела толком похудеть, ленивая я, и кушать мясо люблю. А сейчас отчетливо понимаю нагрузку на вены, да и на узи мне гинеколог предположила варикоз вен малого таза. Наследственность, и возраст уже 33 года, ребёнок на руках. Вот я тоже попробую похудеть, но боюсь кефир на ужин, это очень мало.

@anna.pokazanova Не знаю, я просто не набирала почти вес, то есть ребёнок рос, а мой вес убывал) в итоге после родов весила меньше, чем когда вставала на учёт))

@anna.pokazanova в последние недели только сорвалась и нажрала почти столько же, сколько за всю беременность 😅

@alprika, надо взять себя в руки и начать считать кбжу и есть правильную пищу. Сейчас только токсикоз закончится, а то от всего мутит, уж и не знаю что такого съесть

Да я из мучного только хлеб и ем, а всякие булки и сладкое у меня во время токсикоза были. Скоро он совсем закончится, и надеюсь опять мяса захочется)))

Тоже об этом подумала, выбрать вариант медленного похудения. Только вот надо ли плюсом на беременность накидывать?🤷‍♀️

@anna.pokazanova я думаю вам никакого медленного похудения не надо, просто рассчитывать кбжу для поддержания вашего веса и при этом чтоб голодными не были и вес сильно не будет набираться