Девочки, привет. Хочу спросить всех, была ли у вас послеродовая депрессия и сколько она длилась? Суть в том, что меня накрыло по полной и сильно. С 5 утра, лежу в кровати и настилают сильный приступ страха, ноги болят, как при гриппе, задыхаюсь, мысли плохие лезут. И самое страшное, я не хочу брать в руки своих двойняшек, они плачут, а меня от их плача ещё больше накрывает. И я ухожу в комнату и там плачу. Деток боюсь брать на руки. Не могу эмоционально радоваться, что у меня есть детки. Как будто моя жизнь закончена. Расскажите как с вами было? Что делали? Как мне быть?
А главное, мне невролог прописал таблетки успокоительные сильные, они не помогают.
Комментарии
Симптомы послеродовой депрессии
Подавленное настроение, раздражительность, чувство вины и беспричинные слезы. Чувство глубокой печали и отчаяния. Апатия и безразличие к окружающему миру. Постоянная тревога, страхи, приступы паники.
Психические симптомы послеродовой депрессии
чувство гнева или раздражительности;
отсутствие интереса к ребенку;
слезливость;
нарушение аппетита;
бессонница;
чувство вины, стыда или безнадежности;
страх что-либо повредить себе или ребенку или же наоборот, возможные мысли навредить себе или ребенку;
потеря интереса, радости или удовольствия от вещей, которые раньше увлекали.
Да похоже на атаки панические, у меня так было, это ужасно. Всё идёт от головы и вы себе сами делаете это состояние, накручиваете,я знаю, что это ,у меня при этом давление поднималось,ноги ,лицо немело, трясло,ужас,пила тоже таблетки и всякие успокоительные, но это все фигня,пока сам себя не перенастроишь.
@kimusia19 это сложно очень,но нужно себя успокаивать, думать о хорошем, не накручивать, общаться с друзьями, родными,чтобы поддержка была и говорить, что всё хорошо.
До сих пор накрывает. Это усталость, недосып, отсутствие помощи. Тяжело, знаю... Первые полгода детей я вообще не помню, как в тумане. Глюки даже ловила,, казалось что дети круглыми сутками кричат.
Помогает сон.
Детей купайте в травах валериана + пустырник (спать будут лучше). Попробуйте отменить такие серьезные препараты, похоже они Вам не подходят. Пустырник форте (он с магнием) в помощь. 2 таблетки с утра после еды. Если сильно кроет, то в каплях: по 10 капель карвалол + валериана + пустырник. В одну тару, чуть воды и залпом выпить. Хорошо помогает успокоиться.
@kimusia19 не приучать к ручкам это вам старшее поколение в уши влило?
@plush_toys_minsk нет, врач невролог детский. Потому что двойня, и спина отвалится всех качать
@kimusia19 так можно не качать , а носить просто на ручках. Им контак с мамой нужен, они 9 месяцев были с вами одним целым , потом вас разлучили и естественно они хотят быть ближе к вам
Поживите с родителями какое то время, если есть такая возможность. Не отказывайтесь от помощи. И обязательно, как пишут девочки выше, сдайте анализы крови (эндокринолог - гормоны, гемоглобин). Держитесь! Всё обязательно наладится🙏🏻
Панические атаки у Вас + гормоны шалят 😕
Срочно к врачу и говорить мужу, что с вами происходит
Все наладится у Вас , главное во время принять меры 🌸
Муж знает. Звонит и проверяет меня и мое состояние. Как избавиться от атак не знаю. Надеюсь психиатр поможет
Вы описываете больше панические атаки - что в будущем может привести вас к депрессии, не дай Бог.
По личному опыту говорю.
Нужно обязательно к врачу !!! Психотерапевт , он если что и медикаментозное лечение может выписать, а оно , как правило , по рецептам только. Но для начала к доктору!!! Не терпите это, чтобы не переросло во что- то более неприятное , здоровья вам!❤️
Спасибо. Завтра улетаю в другой город к родителям. Потому что предел уже настал. Там меня записали к психиатру уже
@kimusia19, и я в своё время уехала к родителям, когда стало сильно плохо и там кстати тоже начала походы свои к психотерапевту. Не бойтесь и не стесняйтесь этого. Просто немного вы устали и на фоне этого сбой произошёл, скоро придёт всё в норму ❤️🙏🏾
С двумя ,да без помощи это капец....с одним то с ума сходишь.
@lenile пью его уже больше 2х недель и ничего не изменилось
Поддерживаю всё вышеперечисленное. Я первые пол года жизни старшего ребёнка даже не помню. Я всегда плакала и злилась на него, что он плачет, а потом меня накрывало чувство вины.... Я не могла спать..
Сходите к эндокринологу, как советовали выше 👆 и вам очень необходима помощь с детьми! Очень!
То, что Вы описываете, больше похоже на панич атаки.. если не кормите грудью, обычно назначают седативные ноотропы типа пантогама и фенибута..следующий этап- антидепрессанты, если первый не помог. Попробуйте развеятьсч, если есть фин возможность, тайский массах горячими травяными мешочками- вещь
Денег не густо, детей оставить не с кем. В СПб я одна и муж
Не знаю как вас поддержать, обнимаю! И может стоит сходить ещё к эндокринологу?
Вам нужна помощь близких. Просите мужа, маму вам помочь. У меня вроде не было депрессии, но очень плохо было от того что все время одна, в 4 стенах. Этот вечный день сурка. Вживую поговорить не с кем. Муж иногда старался брать выходные дни или хотя бы часы. Маму часто просила прийти.
Помощь вызывайте и говорите с мужем и родственниками об этом , обязательно, чтобы помогли вас из этого состояния вытащить! Мне помогал муж очень ! Я ему вечно ныла 🙈 и себе проговаривайте в голове, что всё хорошо, детки здоровы , все здоровы , что может быть лучше 😊 пытайтесь выходить одна без детей куда-нибудь :) радовать себя чем-нибудь , что вы любите :) я так делала 😊☺️ удачи 🙏
@cherry162105, я после удаления опухоли мозга с такими атаками была, аж до обмороков. Скорую
Вызывала каждый час, пока не поняла, что это атаки из интернета, боролась с ними 2 года, капец. Врачи вообще не знали, что это атаки. Тут только сама себе помочь она может, вы правы. Это атаки, это не дипрессия.
@cherry162105 да. У меня атаки именно. Поэтому решили, что я уеду к родителям под присмотр и к психиатру иду там
@kimusia19, да, верно . Когда нормализуется состояние , вернётесь .
Это послеродовая депрессия, у меня так же было, сейчас понемногу отпускает, тоже ходила к психотерапевту, но она прописала препараты от них я постоянно сплю, теперь отменила из за того что за детьми некому смотреть если я буду спать