Больше воды, чая, компота.
В нос: промывала сода-соль и капала персиковым маслом, когда совсем всю заложило- ринофлуимуцил
Горло: сода-соль,как можно чаще полоскать, Лизобакт табл (при беременности и ГВ можно), брызгалка-хлорфиллипт (чисто травы).
Я за вторую беременность раза 4-5 болела, старший из сада приносил 😩🤕
В горло можно брызгать мирамистин и рассасывать лизобакт. От температуры парацетамол. В нос брызгала Детский спрей+пиносол или витаон(если нет аллергии на травы)
Температуру сбивала половиной таблетки парацетамола или детским Нурофеном. Капала в нос физраствор 5 раз в день по 2-3 капли в каждую ноздрю. Много воды чистой пила. Полоскала горло теплой водой с солью. (Выбирала пару часов в день и в этот промежуток каждые 15 минут) За беременность болела трижды с температурой 40. Все разы без врачей за 1-3 дня справлялась с болезнью.