Подскажите пожалуйста, какой витамин Д даете детям, младшему даю финские капли, а тут в передаче напомнили что надо всем…

Подскажите пожалуйста, какой витамин Д даете детям, младшему даю финские капли, а тут в передаче напомнили что надо всем и даже взрослым, а что давать 8 летнему лучше, и также как и малышу?!