Польза клетчатки для организма ребенка неоспорима. Употребление овощей, злаков и фруктов играет важную роль в рационе…
Польза клетчатки для организма ребенка неоспорима. Употребление овощей, злаков и фруктов играет важную роль в рационе ребенка: улучшается пищеварение и нормализуется работа ЖКТ.
Однако излишек клетчатки может навредить нежному кишечнику ребенка, поэтому важно контролировать ее количество.
Лучше всего отдавать предпочтение фруктам и овощам, прошедшим минимальную термическую обработку.
Среди каш особенно богаты клетчаткой цельнозерновые каши: овсяная, гречневая, пшеничная.
#сады_придонья
Ирина·
Мама дочки-младенца
Хорошо когда животик не болит
Ирина Тэн·
Всё с осторожностью
Наргис Барнаева·
Всё нужно кушать
Виталина·
Мама сына-младенца
Пищеварение это главное
Стилова Лиля·
Гречневая))))
Виолетта Сухова·
Тут не поспоришь