Ксения
mansurovaksusha
Ксения·Мама сына (5 лет)

Кто как боролся или борется с бессоницей в 3 триместре? Я как выжатый лимон, уже неделю толком не сплю.

19.11.2019

Комментарии

wander_why
Алёна·Мама дочки (7 лет)

Бессонница- это психосоматический процесс прежде всего. С нарастанием внутренних волнений, мыслей и тому подобного возникают активные процессы в головном мозге, от чего и возникает отсутсвие сна. Так что медикаментозное вмешательство - это не решение, а лишь временное облегчение состояния. Как ни банально звучит, но Вам нужно понять ЧТО Вас беспокоит, ПОЧЕМУ и что Вы с этим можете сделать. Если есть возможность обратиться к хорошему опытному психологу, то обратитесь. В любом случае это будет на пользу.

19.11.2019 Нравится Ответить
kandybina221113
Настя·Мама сына (11 лет)

Днём спать помогает

19.11.2019 Нравится Ответить
dominia_kris
Кристина·Мама дочки (5 лет)

Бесполезно мне кажется. Магний до одного места, музыка расслабляющая тоже, даже бесит))) вставать раньше тоже не помогает, днем как зомби, а ночью сон как рукой снимает. Еще и постоянно хочется пить, а чуть перестараешься с водой, потом еще всю ночь встаешь в туалет 🤦‍♀️

19.11.2019 Нравится Ответить
mansurovaksusha
Ксения·Мама сына (5 лет)

Да да да, с водой тоже, я и до бер. литра 2 в день пила, а сейчас еще больше хочу. Нашла для себя выход, ставлю большую кружку с водой в холодильник, там она ледяная становится, и вечером буквально по паре глотков и жажду утоляет и много не выпьешь холодной.

19.11.2019 Нравится Ответить
dominia_kris
Кристина·Мама дочки (5 лет)

@mansurovaksusha я холодную воду пить не могу. Только комнатной температуры. Так же с соками, газировкой и тд. Так что такой способ не поможет)))

19.11.2019 Нравится Ответить
mansurovaksusha
Ксения·Мама сына (5 лет)

@dominia_kris вот такие мы, каждый организм индивидуален)

19.11.2019 Нравится Ответить
mamalena_
Елена·Мама троих детей

Ничего не помогало , родила -стала спать на ходу 😖а так засыпала только в 4-5 утра

19.11.2019 Нравится Ответить
13linka08

Помогло только родить

19.11.2019 Нравится Ответить
mansurovaksusha
Ксения·Мама сына (5 лет)

😁думаю воспользуюсь вашим советом,но чуть позже)))

19.11.2019 Нравится Ответить
olesya_lv
Lesya ·Мама сына (5 лет)

Это точно😁теперь борьба с недосыпом🤪😁

19.11.2019 Нравится Ответить
ksunya1994
Ксения ·Мама сына (6 лет)

Ме врач посоветовал магний пить. Ну более-менее помогло

19.11.2019 Нравится Ответить
mansurovaksusha
Ксения·Мама сына (5 лет)

Его и так постоянно пью 😞

19.11.2019 Нравится Ответить