Девушки, занимались/занимаетесь ли вы спортом во время беременности. Если да, то каким? Что можете порекомендовать в Берлине?
Спасибо!
Комментарии
Я в бассейн всегда ходила плавать два раза в неделю (но не в Берлине). Делала в воде разные упражнения
Йогой занималась по настроению. Нельзя советовать, не зная анамнеза. А так, одна из лучших активностей (и самая мягкая) это плавание или аква-фитнес.
Я до 32 недели ползала на фитнес 3 раза в неделю, ну и гуляла каждый день по 2-3 часа
@afina201, а вас отсутствие безлимитного интернета не убивает?) не могу слушать то, что хочу. Приходится то, что скачано
@rushanovna_a у меня 10 гб в месяц, мне хватает. Дома даже бывает к домашнему не подключаюсь.
@afina201, у меня 4 за 12,99€ В России была Йота с безлимитом за 4,5€
в 1ую Б занималась дома..сначала продолжала легкие тренировки со своим весом.
потом на ютюбе йогой..
В эту Б ничем не занимаюсь- мало времени..т.к сын сам играет редко..как только начну, он тут как тут)
У меня всю беременность была угроза и любой спорт был под запретом. Знаю, что очень хорошо для беременных идет плаванье/аквааэробика, пилатес и йога. При geburtshaus есть обычно гимнастика или упражнения для беременных.
Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок.
Что вам больше всего помогло в ваших родах?
Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺️
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
Муж оплачивает пластику бывшей жене: наша история
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...
Как быть при диагнозе первичный иммунодефицит у ребенка?
Здравствуйте!
Я сейчас в растерянности, в ужасе и шоке, как мне быть, куда бежать и обратиться за советом совершенно не знаю, милые мамочки прошу вашего совета, возможно вы сами сталкивались с подобной бедой, ваши родные, близкие люди. Мне очень тяжело это осмыслить и понять.
Моему сыночку Евсею 5 лет, доброжелательный, активный, развитый, обожает людей и животных. Занимались борьбой с 3х лет, очень нравилось.
Но сейчас наша жизнь перевернулась, за место активного, счастливого образа жизни, мы н...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Аквафитнес в Centrovital