Привет Девочки ,я почти закончила курс с Джилиан Майклс: 30 дней ежедневных тренировок по 25 минут )
Младшей доче в четверг 5 месяцев)
А че ) вроде ,есть ещё порох в пороховницах да ягоды в ягодицах 😂
#джилианмайклс
Первые 2 родов были естественные и с животом все хорошо было,а третьи КС и тоже печалька,прям блином повис(((и +10кг,мы его на ГВ,тити бидоны,животик над швом у вас хорошо подтянулся?
У меня первые тоже были ер -живот был через 7 месяцев как-будто и не рожала ,а сейчас все сложнее,валик над шрамом есть,но я не тороплю события ,ещё очень мало времени прошло )
@sone4kina вы по стройной фигуре занимались? Как вам второй уровень?🙈😝🤣Я по мню,чуть не умерла, дошла в итоге до 4 программы тренировок, скинула чуть больше 20кг.