Завтрак: каша/омлет/творожная запеканка
Перекус: фрукты/банка фруктовая
Обед: суп с мясом/овощное рагу/пюре картофельное/макароны/каша с котлетой/фрикадельками
Перекус:сыр/творожок/фрукт/печенька
Перед сном: кефир/каша жидкая из бутылки
Грудь ночью если просыпается
Перекус: фрукты/банка фруктовая
Обед: суп с мясом/овощное рагу/пюре картофельное/макароны/каша с котлетой/фрикадельками
Перекус:сыр/творожок/фрукт/печенька
Перед сном: кефир/каша жидкая из бутылки
Грудь ночью если просыпается