Я сначала тоже считала как многие пишут - можно всё !
Но по реакции ребёнка на некоторую пищу поняла , что именно надо убрать
Убрала молочку , свинину, кабачки и цветную капусту .
Из сладкого зефир постоянно , пирожное или торт кусочек .
Чернослив , финики (но реже покупаю)

Моего периодически сыпало на разные продукты, потом это бесследно проходило. Превентивно исключать из рациона что-то нет смысла, только если ребенка сыпануло. Ну и питаться разнообразно и полноценно, чтобы силы были.

Можно все,а продукты которые у вас вызывают вздутие и аллергию я бы не ела

Если у вас уже начались колики, то они пройдут вне зависимости от Вашего питания) кушайте что хотите, правильное питание всегда полезно, а если захотите чего-то иного - скушайте, не будьте к себе так жестоки) Ваше питание не влияет)

Ела все. Колики - это незрелость жкт

Можно все в пределах разумного , просто исключите продукты от которых у вас проявляется вздутие .

Всё пробовала по-немножку) пришлось отказаться от помидоров и шоколада (сыпало) и капусты (жидкий стул у ребёнка). Из сладостей ем белое мороженое и зефир)

На колики и правда не влияет, а вот аллергия действительно может появиться. Кушайте разнообразно и вводите новые продукты постепенно.

Кстати, есть мнение современных педиатров, что если мама ест продукты, которые считаются аллергенами, то дети наоборот впоследствии меньше подвержены аллергиям. Хз правда или нет.

Я бы без сладкого рехнулась на ГВ. Организм требует для производства лактозы все, что может вообразить. Поэтому, чтобы не устроить жорево на ночь, на завтрак с кофе обязательно что-то сладкое. Много воды. На полном ГВ вес тает, хоть жри не в себя 😁 и вовремя соскочить с иглы жратвы после введения прикорма.

Все ела легко и не принуждено

Можно всё. Вмеру конечно же.