В ожидании первенца

🧘🏽 ♀ Мое похудение при беременности И подготовка к фотосету! 🥳Уже завтра наша фотосессия🥳 и эти 2…

🧘🏽‍♀️Мое похудение при беременности

И подготовка к фотосету!

🥳Уже завтра наша фотосессия🥳 и эти 2 недели я упорно пыталась сохранить вес(похудеть)! Что б я влезла в свои наряды! Мне удалось 🥳

81,7 при росте 173(к 21неделе я набрала 9,5 кг и держу вес 4 недели)

🧘🏽‍♀️С учетом что беременная набирает по 300 гр в неделю, я как бы похудела!!!!🤩🤩🤩

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

✨Я:

❤️ежедневно считала ккал (1600-1700 в день)

❤️последнюю неделю стала ежедневно ходить по 5-7 км в лесу(раньше это было 3 раза в неделю)

❤️стараюсь питаться правильно

❤️пила минимум 1,5 л воды в день

❤️делала 2 раза в неделю самодельный скраб и массаж им и мазалась кокосовым маслом

❤️исключила почти полностью сладкое и соленое, чем убрала отеки

✨✨✨✨✨✨

Но это не значит что после фотосета я начну жрать как 🐷

В моих планах набрать 16-17 кг за всю беременность! И я уверена что смогу💪🏽💪🏽💪🏽Ведь целый месяц я смогла удержать вес! Впереди еще 3,5 месяца!

✨✨✨✨✨✨

А сколько набрали вы??????сдерживаете себя?

✨✨✨✨✨✨✨✨✨

❤️🙏🏾Спасибо за лайк🙏🏾

Остальные посты на тему моего питания и похудениях в закладках «вес при беременности»

Лучший комментарий

🌹Оксана🌹18.11.2019

Мама двоих (младенец)

Сдерживала себя всю Б, набрала 10 кг, уже ушло 9, но сейчас я ем и не могу остановиться(((

Екатерина🌼18.11.2019

В ожидании первенца

Главное остановиться по завершению гв)) пока можно кушать в свое удовольствие

Оля18.11.2019

В ожидании первенца

Это потомучто скинула! Так всегда на гв же много ккал сжигаешь

Александра 18.11.2019

Мама сына (1 год), беременна (26 нед.)

Набрала 6 кг, рост 173, ем как обычно.

Оля19.11.2019

В ожидании первенца

Умничка❤️

@olyababe1, в первую Беременность тож так было, вышла с роддома и ушла в минус. Вес нормальный не могла нагнать. Эдакий «бухенвальдский крепыш» , кости и кожа. А мне кажется вы очень хорошо выглядите, прям гармонично все. Молодец! 🌼

Оля18.11.2019

В ожидании первенца

спасибоо большое! Если б я себя не контролировала то было б плохо..я б уже 30 набрала! Знаю себя!

forbidden 18.11.2019

Мама дочки (8 лет)

Набрала 9 кг всего, но у меня было шило в заднице и приключения 😆 А последний триместр пришёлся на лето, я жрала тоннами салаты и фрукты, там особо не с чего набирать было

Оля18.11.2019

В ожидании первенца

У всех разный организм)))кто-то и на салатах набирает а кто-то на булках худеет

Наталья18.11.2019

В ожидании первенца

У меня 35.4 недели, рост 178, вес уже +15, считаю, что это много. Вы молодец👍

Оля18.11.2019

В ожидании первенца

Не много!!! Это отлично❤️🙏🏾спасибоо

Katya_babyboy18.11.2019

Мама сына (10 лет), беременна (37 нед.)

Не поняла, вы набрали 9,5 кг и хотите еще набрать до 16 кг? А зачем так много? Вам же тяжело будет.

Я за всю берем пока набрала 1 кг и то чувствую что тяжелее носить живот.

Оля18.11.2019

В ожидании первенца

Я просто понимаю что ребенок растет и скинуть я не смогу! У меня такой вот организм. Набор веса идет и идет независимо от меня! А голодать во время беременности это бред❤️😊

Екатерина🌼18.11.2019

В ожидании первенца

Ну это скорее исключение 1 кг за беременность🤷‍♀️

Не всем так везет

Некоторые и 30 набирают и выглядят при этом хорошо

У всех организмы разные

Мне вот и с 10кг было не тяжело, а 14 уже начинаю ощущать сейчас

🌹Оксана🌹18.11.2019

Мама двоих (младенец)

Сдерживала себя всю Б, набрала 10 кг, уже ушло 9, но сейчас я ем и не могу остановиться(((

Екатерина🌼18.11.2019

В ожидании первенца

Главное остановиться по завершению гв)) пока можно кушать в свое удовольствие

Оля18.11.2019

В ожидании первенца

Это потомучто скинула! Так всегда на гв же много ккал сжигаешь

Алёна18.11.2019

В ожидании первенца

С учётом потери 4 кг вначале беременности от нормального своего веса до беременности набрала 1 кг пока 😀

Оля18.11.2019

В ожидании первенца

Это прекрасно! Повезло!

Мари🌼18.11.2019

В ожидании первенца

На сегодняшний день 8 кг плюс, никак себя не сдерживаю😄

Оля18.11.2019

В ожидании первенца

Хороший у вас обмен веществ!🥰😋

Мари🌼18.11.2019

В ожидании первенца

@olyababe1, не поверите, но он так работает только в беременность! Я если в обычной жизни себя перестаю контролить, то жирею моментально. Изначально была готова к +100😂 но повезло))

Оля18.11.2019

В ожидании первенца

а у меня что сейчас что до..одно и то же🤪🤪🤪

Александра 18.11.2019

Мама сына (1 год), беременна (26 нед.)

Набрала 6 кг, рост 173, ем как обычно.

Оля19.11.2019

В ожидании первенца

Умничка❤️

Александра19.11.2019

Мама сына-младенца

Ждём классные фотки 😁

🧘🏽 ♀ Мое похудение при беременности И подготовка к фотосету! 🥳Уже завтра наша фотосессия🥳 и эти 2…

Лучший комментарий

Комментарии