Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Любовь
Любовь
Мама двоих (1 год, 3 года)

НЕ НАВРЕДИ! - главный принцип перинатальной йоги!

НЕ НАВРЕДИ! - главный принцип перинатальной йоги!

Все упражнения такой йоги подходят не только беременным, но и всем женщинам, которые хотят улучшить свое женское здоровье, наладить женский цикл, подготовить организм к зачатию.

Главная идея – позволить мудрости тела наладить внутреннюю гармонию самостоятельно, без агрессивного внешнего вмешательства. Научить женщин чувствовать потребности своего тела.

Все упражнения женской йоги мягкие, щадящие. Такая практика воздействует не на силу мыщц, а на глубокую проработку гормональной, эндокринной и дыхательной систем, что помогает женскому организму пройти перестройку при подготовке к беременности, в беременность и послеродовой период.

При этом, их эффективность такой приктики вы сможете оценить самостоятельно уже после первого занятия.

Фото сделано в день ПДР.

#йогадлябеременных#перинатальнаяйога#женскаяйога#подготовкакзачатию#подготовкакродам#йогамытищи

Девушки которые приходят в женскую консультацию со своими мужьями чтоб они еще сидели вместе с женщинами вы о чем вообще…

Девушки которые приходят в женскую консультацию со своими мужьями чтоб они еще сидели вместе с женщинами вы о чем вообще думаете ? Неужели нельзя своих мужиков оставить на улице как маленькие дети

Женоненавистнические реплики после родов

Увидела сейчас в вк и захотелось поделиться тут... Недавно столкнулась с комментарием под картинкой только что родившей женщины через кесарево, держащей на руках младенца: “Судя по картинке, либо врач забыл достать второго ребенка, либо женщина внезапно оказалась на 9 месяце беременности сразу после рождения первого. Ее пузо раздуто даже после родов, это не нормально” На самом деле многие женщины сталкиваются с подобным женоненавистническими репликами, порой доходящие до травли и обесценивания. Некоторые мужчины из-за отсутствия элементарных знаний, искренне считают, что женское тело подобно роботу-транформеру, сразу после родов должно сдуваться как шарик, и являть миру подтянутый и плоский живот. Это совершенно отвратительное явление, когда мужчина рассуждает подобным образом, демонстрируя полное обесценивание беременности и родов, и объективизацию женщины: она должна быть всегда красивая, без признаков износа и дефектов. Кто-то опускается до подколов, насмешек и унизительного сравнения с другими женщинами. У некоторых женщин остаются растяжки и другие следы рождения ребенка (порой на всю жизнь) и это тоже совершенно нормально. А что делать женщинам с диастазом после родов, когда большое расхождение мышц живота можно убрать только операцией? Сразу после рождения ребенка живот не сдувается, беременность и роды — это не метеоризм! Нет никаких стандартов и правил, каким должно быть женское тело после родов. Женщина вынашивала в себе человека на протяжении 9 месяцев, а затем производила его на свет в течение многих часов, какие могут быть еще ожидания от нее? После беременности и родов любое тело меняется, большинство женщин чувствуют стеснительность, неловкость, а порой и болезненный физический дискомфорт. Многим нужно немало времени, чтобы вернуться в форму, а кому-то это не удается никогда. А чтобы восстановить свой организм нужно, не менее двух лет, при очень благоприятных условиях. Любая родившая женщина прекрасна - она дала миру новое дитя, это настоящее чудо, она отдала 50% своего здоровья, и все что можно говорить про нее - только слова благодарности и любви. Отстаньте от родившей женщины, дайте ей поддержку и заботу - вот что нужно, а не ваши глупые ожидания.

Что делать при тазовом предлежании ребёнка?

Я в расстроенных чувствах! 😭 Вышла с 3 скрининга, ребёнок в тазовом предлежании, врач сказала делать коленно-локтевое упражнение, может поможет. У меня стресс, я была настроена рожать самостоятельно, никакое кесарево не хочу(( начиталась уже, что ребёнку место мало, может не перевернуться. А главное, когда была на 2 скрининге, ребёнок лежал как положено, зачем перевернулся, не знаю. У кого такое было, девочки? ((