Девчонки,какой у вас режим питания и сна в +(-) нашем возрасте?

6-7 утра смесь

9-10 просыпается

11:00 завтрак

14:00-14:30 йогурт

14:30-15:00 сон (1,5-2 часа)

17:00-17:30 обед

20:30-21:00 ужин (творог с бананом)

22:00-22:30 сон (перед сном ещё смесь)