Девочки, а кто-нибудь начинал заниматься спортом раньше, чем через месяц после родов? Все в порядке?

Если разрывов нет, то хоть на следующий день

Нельзя заниматься так рано. У вас матка ещё только недавно сократилась, могут быть кровотечения сильнейшие от нагрузок

Да и телу нужно прийти в норму первое время после всех этих происшествий)

Вообще не рекомендуют до 3 месяцев а лучше и 6 серьезные физ нагрузки

У меня было мало выделений и ни одного разрыва, делала обычную лёгкую зарядку и немного приседала

В матке плацентарная рана которая будет заживать ещё 1.5 мес. При физической нагрузке может открыться кровотечение. Это в роддоме говорили. А из моих соображений, брюшные мышцы ещё раскрыты, не встали на место, как при диастазе. И если сейчас начать качать пресс, как бы не разошлись сильнее. Ведь при диастазе пресс как раз нельзя качать, усугубляет. Лучше случаються врачей и не спешить