Вот прошла ещё одна бессонная ночь ... Что мы только не делали , и будили в 7 утра ,и заигрывали а…
Вот прошла ещё одна бессонная ночь ...
Что мы только не делали , и будили в 7 утра ,и заигрывали а доця все равно плохо спит ночью . Просто играет ...
Мама зомби ,Папа злой 😕
Но зато доця счастливая 💜🤦♀️
Мамули ,спасите нас !!! Что делать когда ребёнок перепутал день с ночью ? ( хотя не скажу что она в течении дня много спит )
Света·
Мама двоих (младенец)
Блин, у нас так плохо спит, что ужас. Это и сном назвать тяжело. И днем может 2 раза поспать по 30 минут. И капризничает постоянно, т.к не высыпается. Замкнутый круг какой-то
Светлана·
Мама дочки-младенца
Я думаю вам поможет консультант по сну
Женька·
Мама сына-младенца
Расскажите какой у вас распорядок дня. Подъем, сны, уход в ночной, сколько гуляете по времени
Марина 👑··
Мама дочки-младенца
Очень разный у нас распорядок ((
Допустим раньше мы дожили ее на ночной сон в 22-22:30 и до 5 она спала потом в 9 просыпалась уже полностью.
Сейчас это в 10-11 утра подъем в 14.00 первый сон ( минут 40-1 час в среднем ) , просыпаеться и гуляет часа 3 , в 18-19 второй сон , и в 22.30-23.00 я укладываю ее в надежде что на ночной сон,но она просыпаеться в 12-1 ночи и гуляет до утра (3-4 утра ) вот такое уже 5 день ... перед этим пробовали будить ее раньше ,но все равно 3 сон поздний очень у неё ... 😕
Женька··
Мама сына-младенца
вам нужно постепенно сдвигать подъем и ночной сон на пораньше.
Нам почти 7 и распорядок такой: подъем в 6-7. Три или два сна. В ночь с 18 до 20. Ночной сон выходит 10-12 часов.
Дело в том, что для деток физиологичны ранние подъёмы и укладывания. Так работают их биологические часы. Сон, который после 18 воспринимается как ночной.
Сначала это кажется диким, такие ранние подъёмы. Но ребёнок будет высыпаться. У меня к примеру муж просыпается в 7 на работу. Мы встаём вместе. Вечером, когда ребёнок уже спит, то есть время на себя. И спать стали ложиться раньше, муж стал больше высыпаться)
Женька··
Мама сына-младенца
я бы на вашем месте для начала зафиксировала пробуждения на 7.00. Если днем будет пытаться доспать ночные сны, то будить раньше (чтоб больше 2х часов подряд не спала). Если вечером заснёт после 18, то не будить, и пусть спит в ночь. Если будет просыпаться и пытаться гулять, то не давать, укладывать. И самим создать обстановку как ночью(не разговаривать, выключить свет и тд).
Ещё обязательно не перегуливать днем, соблюдать оптимальное время бодрствования. У нас ночные гуляния от перегулов частое явление.