Я месяц худею,потом 2-4 дня перерыв))так уже 15 кг скинула)))за 2 захода диеты и сейчас третий идёт)))
Мне скидывать вес не нужно, я итак дрыщ, просто качество тела хочу улучшить, а для этого нужно перестать есть всякие булки, а я не могу без них.
@marti6kaleno4ka, а спорт не выход?
@marineshka1909 каждый день упражнения на пресс, позже за ягодицы возьмусь ,но от питания тоже очень много зависит
Лучший комментарий
Я месяц худею,потом 2-4 дня перерыв))так уже 15 кг скинула)))за 2 захода диеты и сейчас третий идёт)))
Комментарии
Я месяц худею,потом 2-4 дня перерыв))так уже 15 кг скинула)))за 2 захода диеты и сейчас третий идёт)))
Мне скидывать вес не нужно, я итак дрыщ, просто качество тела хочу улучшить, а для этого нужно перестать есть всякие булки, а я не могу без них.
@marti6kaleno4ka, а спорт не выход?
@marineshka1909 каждый день упражнения на пресс, позже за ягодицы возьмусь ,но от питания тоже очень много зависит