Вера
viktorovna04
Вера·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
post image

Всем привет! Год живу в Ульяновске, решила организовать "женский клуб", компанию общих интересов. Порой за семейными хлопотами забываешь про себя! Моя цель-изменить себя и жизнь в целом! По своему опыту скажу, что одной это достаточно сложно сделать, а в коллективе чувствуешь поддержку.

Каждой составлю персональную программу тренировок (для дома или трен.зала) и программу правильного питания в зависимости от личных параметров: рост, вес, образ жизни, уровня физ.нагрузок. Секреты ухода за собой и многое другое.

Основное общение в онлайн режиме (viber, где каждая будет отписываться о своих успехах. По выходным будут проходить семинары и встречи( прогулки, зарядки на свежем воздухе, бассейн, спорт зал, баня). Обещаю…будет интересно!!!! И очень хочу познакомится с интересными девчонкам !Все детали обговорим на встрече, которая будет проходить в декабре. Конкретное время, дату и место позже. Если есть желание поучаствовать, нужно заполнить анкету!😊

Участие бесплатно, главное Ваше желание измениться и обрести подруг!

Пишите, буду рада знакомству! ❤️

16.11.2019
51

Комментарии

khaliyllinatv
Татьяна ·Мама сына (6 лет)

Круто)))вы молодец,отличная идея!

Айдате к нам в Казань😉

17.11.2019 Нравится Ответить
dariamarkovna1114
Daria·Мама дочки (6 лет)

Ох, как мне мешают лишние 10 кг и это ещё до беременности я их хватанула.

17.11.2019 Нравится Ответить
vaflyuchka
Валюшка·Мама троих детей

Вот рожу в декабре и через пару, тройку месяцев тоже к вам присоединюсь. Я похудела на 15 кг☺️ за 1год,а потом забеременела и набрала 15кг. 😔 Нужно будет в форму приходить.

16.11.2019 Нравится Ответить
viktorovna04
Вера·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Финишная прямая🤪 буду рада видеть в наших рядах! Думаю нас будет много! Мотивация 🔥 результат будет 💣

16.11.2019 Нравится Ответить
stasy0708
анастасия·Мама двоих (1 год, 8 лет)

А откуда у вас знания по тренировкам? Вы что-то заканчивал?

16.11.2019 Нравится Ответить
viktorovna04
Вера·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

@stasy0708, хочу похудеть на 5 кг, спорт по мне плачет! Одной это тяжело, правильно питаться! А в группе мы будет делать фото отчёт)) придётся выполнять правила! Хорошая мотивация я считаю 🤪

16.11.2019 Нравится Ответить
stasy0708
анастасия·Мама двоих (1 год, 8 лет)

@viktorovna04 я сама профессионально занимаюсь более 10лет) мне просто интересно помочь) много знаю в тренировках и в питание, если соберёте людей, могу помогать к а в питании так и в тренировках... Даже в домашних условиях) если что, пишите) буду рада помочь и поделиться опытом)

16.11.2019 Нравится Ответить
viktorovna04
Вера·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

@stasy0708, ценная для меня информация! Спасибо, что написали! Нас уже двое и это круто! Надеюсь девчонки подтянутся и поддержат ❤️

16.11.2019 Нравится Ответить