Девочки, подскажите , кто в первом триместре столкнулся с болью в копчике ? 🙄 Врач говорит , что это нормально , тревогу бить только на кров. выделения . ,🤔 Кто такой же паникер ?) #первыйпост
У меня болел, потом стало легче. Но все равно после рабочего дня очень больно сейчас. Немного помогает плавание и упражнения для спины в интернете посмотрите. Невролог прописывал пластырь, но я не стала им пользоваться
После работы бегу гулять, когда рассаживаешься становится легче
А на работе периодически стоя или сижу боком...
В первую Б я была таким паникёром. А зря. Нужно просто понять, что организм сейчас кардинально меняется. Что-то где-то увеличивается, что-то где-то растягивается итд. Гормональный фон тоже влияет, где-то может что-то заболеть. Если врач сказала, что выделения должны насторожить, значит так и есть. Принимайте изменения в теле как что-то прекрасное. Растёт малыш, все готовится потихоньку.
И сильно не переживайте и не читайте какие-то непонятного посыла посты.
Помогает мягкая Йога по утрам, упражнение «кошка» особенно ))