Девочки, расскажите про действенные диеты. Спортом пока нет возможности заниматься, а вес стал рости😥😥😥
Девочки, расскажите про действенные диеты. Спортом пока нет возможности заниматься, а вес стал рости😥😥😥
Лучший комментарий
Комментарии
Диеты все фигня.Главное правильное питание, дифецит каллорий. Спокойно можно кушать почти все и при этом худеть))
Отметок «Нравится»: 0
есть всякие программы в плэймаркете по подсчёту каллорий,посмотрите.
Отметок «Нравится»: 0
Вес может расти из за гормонов и диеты могут не помочь тоже. Здоровье (отсутствие рпп, хороший гормональный баланс) + питание + движение
Отметок «Нравится»: 0
гормоны щитовидки и половые. Есть такой врач эндокринолог-гинеколог, можно к нему либо для начала просто к эндокринологу
Отметок «Нравится»: 1
Я скинула 20 кг за год, сьедайте не больше стакана еды, желудку надо сузится поэтому ужин в семь, утром кофе, в обед два яйца, ужин салат и можно мясо на пару, такие дни надо делать хоть 2 раза в неделю, а на диетах сидеть очень сложно.
Отметок «Нравится»: 0
@abs2000 я пью кофе каждый день уже много лет, у меня давление низкое я без кофя могу в обморок упасть, есть кому можно а кому то нельзя, а мне можно все
Отметок «Нравится»: 1
@xali.gali, кофе можно пить и даже беременным если давление низко и в целом, просто крепкий кофе натощак может навредить желудку. А вы сами выбираете что вам нравится и что вам идет
Отметок «Нравится»: 0
@abs2000 но диета ж есть такая, на кофе по утрам, значит не так все страшно
Отметок «Нравится»: 0
У меня после родов вес не падал совсем, сколько на диетах сидела, вот только недавно пошла по врачам, оказалось, что начались проблемы с гормонами после родов, теперь принимаю таблетки, занимаюсь и наконец то вес немного начал падать
Отметок «Нравится»: 1
Подсчет калорий. Вы не представляете, сколько вы едите! А думаете, что мало. Плюс должна быть хотя бы высокая бытовая активность, если нет возможности заниматься в зале. В день минимум 10.000 шагов. Скачайте приложение fatsecret. И записывайте полностью что едите.
Отметок «Нравится»: 2
Пп и спорт, но если по диете то очень эффективная магги яичная или творожная, 4 недели, все расписано за месяц - 10 кг, но она очень строгая, почитайте отзывы и меню
Отметок «Нравится»: 0
Диета Кима Протасова. Это если вы любите овощи и молочку. Первый раз на ей очень хорошо похудела. Второй раз меня почему-то она не взяла. И подруга тоже говорила, что в первый раз на ней хорошо скинула, а во второй раз почти ничего.
Отметок «Нравится»: 0
Читайте также
Девочки. Все кто спрашивает. Переживает . 🙏 дай Аллах вам здоровья и никогда не знать бед.
Девочки. Все кто спрашивает. Переживает . 🙏 дай Аллах вам здоровья и никогда не знать бед. Я со схватками . После обеда рожу сказали 😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥💔💔💔💔
Тяжело быть соло-мамой: эмоциональный выплеск
Мама-одиночка делится переживаниями о финансовых трудностях и усталости. Поддержка и понимание в комментариях.
Девочки,😥девчушки 😔вчера с отцом малыша ходили на узи,и нам сказали что будет девочка,я так и знала что у меня будет…
Девочки,😥девчушки 😔вчера с отцом малыша ходили на узи,и нам сказали что будет девочка,я так и знала что у меня будет девочка,чувствовала ☺ я была очень рада...а он нет,сегодня от нас он отказался😥сказал что мы ему не нужны😥😒чтоб я собрала вещи и уехала к маме😥мне очень больно было слушать от него 😥он сказал что найдет себе другую девушку ,которая ему родит мальчика,ну я и сказала ему :"ищи" мой папа тоже ушел от мамы,когда узнал что будет девочка😥и теперь и от нас отказались 😥винит меня,то что я не просила бога чтоб был мальчик😥в чём я виновата 😥я не знаю😥девочки,чё мне делать?😥
😥😥😥
😥😥😥
Как перестать боятся кесарево? 😥😥😥
Как перестать боятся кесарево? 😥😥😥
Катерина·
Подсчет калорий. Вы не представляете, сколько вы едите! А думаете, что мало. Плюс должна быть хотя бы высокая бытовая активность, если нет возможности заниматься в зале. В день минимум 10.000 шагов. Скачайте приложение fatsecret. И записывайте полностью что едите.
Ольга ·
Мама сына-младенца
Диета Кима Протасова. Это если вы любите овощи и молочку. Первый раз на ей очень хорошо похудела. Второй раз меня почему-то она не взяла. И подруга тоже говорила, что в первый раз на ней хорошо скинула, а во второй раз почти ничего.