Когда ругаюсь с мужем - в голове бардак... не могу собрать мысли...
Вот сегодня суббота - а у меня плана нет((( чем занять детей - развлечь... даже про завтрак страшно думать 🤷♀️😂
Как вы справляетесь в подобных ситуациях?
Сегодня поругались со свекровью ))) просто надоело слушать как она жалуется на меня за глаза ))) мне полегчало, и в планах даже съехать ))))) но почему то на душе легко ))
Начинайте с детьми рисовать. Они рисуют свое, а вы нарисуйте свою злость, ощутите где она, какая форма и цвет, консистенция, все это перенесите на бумагу, потом бумагу выбросьте или сожгите, или скомкайте, в общем что вам хочется и рисуйте дальше состояние🤗☺️
@lgvnsts ну этот вариант работает с любым состоянием😉 Вы просто внутреннее чувство осознаёте, понимаете в каком оно месте спряталось и извлекаете. Ни какой магии