Девочки, что вы кушаете при гв?) я знаю, что нужно всего по чуть-чуть, но до 40 дней стараюсь придерживаться диеты, колики пока не беспокоят) что кушали в нашем возрасте ? Кефир, творог можно ?
В роддоме уже пила кефир, 1 стакан в день можно, творог тоже, вы же не будете литрами и кг есть. Хотя сразу после родов у меня было желание литрами пить кефир, уже после выписки дома я в день выпивала литр кефира)))