Знаете что бесит ?
Бесит то что нет никакой силы воли 😤 Особенно злит когда я понимаю что расстолстела уже так нормально , а взять себя в руки и придерживаться режима получается максимум 3 дня 😔
И не было бы так обидно , если бы у меня, и раньше это не выходило .. Вот как сейчас я вспоминаю как малая совсем еще малая 🤣 а я как супер женщина успеваю и ПП придерживаться и в зал ходить , а если в зал не успевала, то вызывала бабулю на 40 минут и пока она сидела с дочкой я наматывала круги вокруг интернета (жили рядом)
Вот это сила воли .Вот это я понимаю .
Так я и жила одна в это время , муж в рейсе был , и все успевала.. а сейчас что.. в ночь после заедания очередного стресса , лежа в постели , я полностью уверенна что это уже все , это уже предел и завтра начнётся новая жизнь.
Утро .
Завтрак правильного человека , обед кое как и возвращаясь после работы только и думаю о еде и 0.5 пива или бокале вина ... и так каждый день... уже реально страшно .
И как назло на носу чьё то день рождение , кто то приезжает в гости и т д .
Я это к чему , вот скажите , настанет тот день когда я разозлюсь на себя , когда начну уважать своё тело и перестану поддаваться соблазнам ? 😔 просто ТАААК грустно что я такая розмазня , что аж горе свое запить , закурить и засесть хочется 🤯 это какой то замкнутый круг . Просто жесть .
Все . Спасибо что выговорилась , стальной силы воли ✌
Комментарии
Может Вам поддержки,тепла и внимания не хватает.может удовольствий каких?
Не верю я в силу воли,верю в то,что энергия уходит на обслуживание чего-то,что Вы не осознаете
@polesskaya.maryana спасибо за слова поддержки )
Мне кажется что нужно самой справится . Поддержка есть , но я в ней вязну .
@happydasha141 может друзья вас жалеют, а не поддерживают? Я думаю нужно полюбить себя полностью, найти любимое дело, сходить к психологу, так намного быстрее получится разобраться и найти причины
@happydasha141 возможно накопилось много усталости и потребности в тепле.может как раз еда и дает "сытую расслабленность".я бы Вам предложила дать себе время на расслабленность,а потом на собранность(типа 3 дня я тут лежу,а 2 дня занимаюсь делами,потом опять лежу)
Вы можете позволить себе пиво и вино, если оч.хочеться...ну прям очень
Смотрите, вам надо программка называется Фитснкрет и дом.весы для еды.
Всё себе позволить можете в пределах вашего каллоража
Я так за 2 месяца, в легкую потерчла 10 кг, пояи кушала всё-всё
Да , спасибо ) я знаю об этой программе. Сама два года назад ж.д скинула около 10 кг .
Но сейчас мне простт не хватает силы воли 😤😤
@happydasha141 да тут и силы воли не надо))))чёткий рассчёт и всё)))
Сходи в марафон к победительнице зваженых Юлии Науменко ,там очень прикольно и вместо вечернего пива будет тренировочка и эфир с дельными советами 🥰А готовка на 5 приемов это максимум час ,было бы вдохновения 😜но когда каждый день разный и вкусный время уходит на второй план и сил намного больше 😉
Посмотри зважени и щасливи. Они тоже просто ели, а теперь по 200 кг. Посмотри так одну передачу за другой реально от еды воротит
Как-то набрала 5 кг лишних,купила вещь,которую очень давно и сильно хотела(цена кусалась),размера в котором чувствовала себя идеально,так быстро и легко я никогда не худела😉
"Разозлюсь" и начну уважать своё тело, это противоречия..