Девченки, есть среди нас те, кто мучался с бессонницей в 3 триместре? Как справлялись с этим?
Сегодня 3 день как не могу нормально спать ни ночью, ни днем немного. По ночам сплю час, просыпаюсь и не могу пару часов после этого заснуть, и так всю ночь. К утру хожу как овощ😣вроде и нет боли в спине когда лежу, дискомфорта какого то, а спать просто не могу, не понимаю что происходит. И гулять выхожу перед сном и по дому дела делаю что бы устать как то, но все равно ничего не помогает😔
До этого ложилась часов в 12, думала с этим связано, сегодня спать хотела, легла в 9 уснула. Часик поспала теперь вот опять не могу уснуть, уже вам пишу, не зная что делать
Комментарии
Я про туалет молчу даже😀еще пить охото каждые 5 минут ведь, потом бегаем. Только попьешь, маленький просыпатся начинает буянить🤱🥰
@adilasalahutdinova15, и не говорите) нормальный сон только в мечтах😌
🤚с 30 недель не сплю 🙄, максимум час потом просыпаюсь
@adilasalahutdinova15 как же бороться ? даже магний б 6?
@krohinanadezda2 магний б6 пила до этого, тогда еше спала хорошо(( может и правда стоит его начать пить заново, возможно поможет
@adilasalahutdinova15 у меня прям бессонница,либо сплю час или два.и все.ночь гуляю
Кошмар, если у меня такое будет, с ума можно сойти😯и так уже с мешками хожу😣😔здорового вам сна🙏🌺
@adilasalahutdinova15, спасибо большое
Я мечтаю когда-нибудь нормально заснуть )
Вам того же )
Единственное , что помогало- уйти спать одной , открыть форточку и залезть под одеяло. В прохладе легче спать.
Я и в зал пробовала уйти, так же на час засыпаю и всё, потом концерт в голове. Комнату проветриваем перед сном
@adilasalahutdinova15, я прям с Открытым широко спала под конец
Проветривание ничего не давало
А так особо ничего и не помогает же на таком сроке
Как знакомо) в 9 вечера вырубалась прям спала час и просыпалась и все и тусила до 2-3 утра 🤦🏽♀️ и если днём тоже хоть часик спала то все капец... так до родов ходила 😢
У меня и днем не получается же спать. Сегодня до 12 провалялась, уснуть не могу, хотя спать хочется😣
Уже месяц как забыла, что значит нормальный сон. Город засыпает, просыпается мафия😄
Да и где тут поспишь, когда даже если удаётся уснуть- каждый час в туалет тянет🙈