про фрукты ⠀ Меня тут назвали «не умной», сказали зеленку пить после того, как заявила, что фрукты / ягоды нельзя есть…
про фрукты
⠀
Меня тут назвали «не умной», сказали зеленку пить после того, как заявила, что фрукты / ягоды нельзя есть каждый день. Хотите расскажу?
⠀
прежде всего фрукты — это источник углеводов. Углеводы – это топливо для нашего мозга и для нашей деятельности. Большинство углеводов, содержащихся в фруктах, представляет собой обычный сахар. Про вред сахара мне не нужно объяснять, надеюсь?
⠀
Девушки заявили, что в фруктах витамины, которые нужно получать каждый день. Но, видимо, забыли про другие источники.
⠀
Кстати, они также вырвали из контекста мои слова, что фрукты/ягоды нельзя есть. Но я сказала, что просто нельзя этого делать каждый день!
⠀
Вы можете делать всё что угодно со своим рационом, но когда речь идёт о детях, включайте мозги, умные мои.
Natalij·
Мама дочки (2 года)
Я все поняла, Вам просто мешает нормально думать кольцо в носу, снимите немедленно
Natalij··
Мама дочки (2 года)
@lana.89. мне кажется мозгов тут нет и не предвидится 🙈
Лана··
Мама двоих (младенец)
ну ее судя по всему таки бомбит)Она реально отчасти пишет бред. Но это ее мнение и оно имеет место быть. Это как я хотела начать сыроедение , всем втирала что это супер , а потом меня скрутило от боли в желудке 😂😂😂😂. Все приходит с опытом , мозги тоже )
Natalij··
Мама дочки (2 года)
не переживайте, эта проблема возникает в редких случаях, например как в этом 🤣
Лана··
Мама двоих (младенец)
Не надо о кольцах , я себе тоже хочу 😂
Татьяна Диденко·
Мама двоих (младенец)
Углеводы в фруктах - фруктоза, а не сахароза.
Фрукты можно и нужно есть каждый день, но не без меры, желательно в первой половине дня, и между приёмами пищи, чтоб все полезное максимально усвоить.
Татьяна Диденко··
Мама двоих (младенец)
@sbrvjn, ну это ж сколько ее нужно съесть, Вы представляете? Фрукты по большей мере состоят из воды. Конечно, если каждый день есть ведрами, это не здраво. Но они необходимы в рационе ежедневно, как я написала выше, в меру!
Жека··
Мама сына-младенца
но это неправильно , потому что фруктоза хорошо бьёт по печени ( фруктозу переваривает только эта клетка
Татьяна Диденко··
Мама двоих (младенец)
на самом деле, полезного там мало, это правда. Но факт в том, что при диабете фруктозу можно, сахарозу - нет
Жека··
Мама сына-младенца
вся диабетическая продукция туфта. И диабетики её не едят ) по крайней мере моей бабушке доктор категорически запрещает.
Татьяна Диденко··
Мама двоих (младенец)
а ещё можно вспомнить про гликемический индекс, из-за которого сахар тоже употреблять стоит в ограниченном количестве. А теперь погуглите ГИ фруктов. Например, апельсина или сливы 😉
Татьяна Диденко··
Мама двоих (младенец)
вся диабетическая продукция на фруктозе, а не сахарозе.
Жека··
Мама сына-младенца
а что диабетики ? Знаю , что они фрукты не едят , например
Татьяна Диденко··
Мама двоих (младенец)
скажите это диабетикам 😄
Здоровый организм, конечно, не так воспринимает. Но все же вреда, кроме калорий, от фруктозы нет.
Жека··
Мама сына-младенца
Наш организм не знает , что такое фруктоза или сахароза. Воспринимает одинаково.