про фрукты
⠀
Меня тут назвали «не умной», сказали зеленку пить после того, как заявила, что фрукты / ягоды нельзя есть каждый день. Хотите расскажу?
⠀
прежде всего фрукты — это источник углеводов. Углеводы – это топливо для нашего мозга и для нашей деятельности. Большинство углеводов, содержащихся в фруктах, представляет собой обычный сахар. Про вред сахара мне не нужно объяснять, надеюсь?
⠀
Девушки заявили, что в фруктах витамины, которые нужно получать каждый день. Но, видимо, забыли про другие источники.
⠀
Кстати, они также вырвали из контекста мои слова, что фрукты/ягоды нельзя есть. Но я сказала, что просто нельзя этого делать каждый день!
⠀
Вы можете делать всё что угодно со своим рационом, но когда речь идёт о детях, включайте мозги, умные мои.
Лучший комментарий
Углеводы в фруктах - фруктоза, а не сахароза.
Фрукты можно и нужно есть каждый день, но не без меры, желательно в первой половине дня, и между приёмами пищи, чтоб все полезное максимально усвоить.
Комментарии
Жень, забей на это, это же мам лайф😂
Здесь или срач, или совет как правильно лечится, или еще постановка диагнозов😂 мы здесь год, все одно и то же. Ты еще за прививки напиши, так то вообще жара будет😂😂😂😂
вы сейчас под словом "фрукты и овощи" имеете ввиду столовое их название или ботаническое?
Такого бреда я ещё не читала. Вы ещё почитайте информацию насчёт фруктов.
Короче, вывод такой:
в женский коллектив лучше заходить осторожненько. Стандартно, я бы даже сказала)
Вообще мы не злые, Женя)
Впервые слышу, что фрукты нельзя есть каждый день. Да любой врач, любой диетолог и любой специалист по питанию вам скажет, что фрукты можно и нужно есть каждый день. Не без меры конечно. И организм отличает сахарозу и фрктозу если что😊 тем более рацион ребёнка должен быть наполнен и фруктами, и овощами, и кашами! вы сами, кажется, написали, что там углеводы, а углеводы - это энергия, так само как и каши это тоже медленные углеводы, детям нужно черпать энергию откуда-то, не кормить же одними кашами. Или каши, по-вашему, лучше чем фрукты? И к стати, каши тоже каждый день дети едят и с фруктами едят, не с сахаром же их ребенку давать))
@miss.chimakadze1108 от фруктов тоже прет - только смотря какие и сколько есть.
@pr.hel.77, вот чую- сейчас пост удалит . Поддержки ноль 🤷🏽♀️
@sbrvjn а я забыла, у Вас же жжжж думать нечем 🤣
О, давно знатного файтинга не было.
Я за попкорном.
@nata_987 пошла почитала комменты у вас в посте только что. Какая всё-таки нестандартная история!😄😄
Думаю, всё дело в сахаре 🤔
@chagooch о дааааа сахар это зло, особенно в фруктах 🤣
Вы писали, что в киви много сахара, но увы, на 85% киви состоит из воды
Я не писала. «много сахара». Я просто писала «есть сахар»
@nixie86 зато теперь,благодаря☝️ "нестандартной маме" будешь знать🤔
@pr.hel.77, на самом деле, когда сидят на строгих диетах , то и фрукты нельзя )
@lana.89. Не буду спорить-не знаю можно или нет) диеты не мой конек😂 но речи то о диете не было)
@perehodadasha1 я погуглила😂😂😂 на всякий😂
Я все поняла, Вам просто мешает нормально думать кольцо в носу, снимите немедленно
@lana.89. не переживайте, эта проблема возникает в редких случаях, например как в этом 🤣
@nata_987, ну ее судя по всему таки бомбит)Она реально отчасти пишет бред. Но это ее мнение и оно имеет место быть. Это как я хотела начать сыроедение , всем втирала что это супер , а потом меня скрутило от боли в желудке 😂😂😂😂. Все приходит с опытом , мозги тоже )
@lana.89. мне кажется мозгов тут нет и не предвидится 🙈
Углеводы в фруктах - фруктоза, а не сахароза.
Фрукты можно и нужно есть каждый день, но не без меры, желательно в первой половине дня, и между приёмами пищи, чтоб все полезное максимально усвоить.
@sbrvjn, на самом деле, полезного там мало, это правда. Но факт в том, что при диабете фруктозу можно, сахарозу - нет
@tatiana.didenko, но это неправильно , потому что фруктоза хорошо бьёт по печени ( фруктозу переваривает только эта клетка
@sbrvjn, ну это ж сколько ее нужно съесть, Вы представляете? Фрукты по большей мере состоят из воды. Конечно, если каждый день есть ведрами, это не здраво. Но они необходимы в рационе ежедневно, как я написала выше, в меру!
Вырванное из контекста это у вас. В том посте не было написано:"ешьте фрукты каждый день и не ешьте другие источники витаминов". Тот пост вообще был о запорах, а не о призыве есть ягоды и фрукты. Это называется "слышу звон, да не знаю где он". Да и как кормить детей это дело каждого, занимайтесь своим👌
@karolina_mamamalina, если у моего ребёнка такие запоры , что нужно киви каждый день давать - я бы пересмотрела его питание !! Пользовалась бы свечкой , если б мозгов не хватало нормально кормить.
Ну как бы вот:
Всемирная организация здравоохранения советует употреблять каждый день не меньше 400 граммов овощей, фруктов и ягод. Весь объем нужно поделить на пять порций, составив дневное меню из продуктов разных типов и цветов — так можно обеспечить разные питательные вещества в рационе
@oksana.selina, рис и манка это же не все каши мира ? Про манку уже говорила - бесполезный продукт.
@sbrvjn я не понимаю о чем спор, на одной каше ребенка не вырастешь, от сахара не защитить, от быстрых углеводов и вредных фастфудов тоже. Единственное что мы родители можем сделать - привить культуру питания , сделать домашнюю еду вкусной и разнообразной. Ничего плохого ни в кашах ни в фруктах я не вижу. Пусть дети едят на здоровье все что вкусно и подано мамой с любовью!
Ябида корябида, ни кто её не ест 🤣🤣🤣 из серии детский сад!!!
@sbrvjn я свое мнение написала, Вас в моем посте не поддержали, так Вы решили свой создать!!!
@tatiana.didenko, я повторю ещё раз , кто читает невнимательно. Конечно же фрукты и ягоды нужно есть. Но не каждый день
@sbrvjn мне кажеться разговор на разных языках,кормите своего ребенка не фруктами,и будет всё бест😂
@karolina_mamamalina @nata_987 welcome😂
Впервые слышу что ягоды и фрукты каждый день ребенку...
Я все поняла, Вам просто мешает нормально думать кольцо в носу, снимите немедленно