С 1 дневным сном - когда вы спите? И когда ночной сон? Я никак не пойму как график строить.
Комментарии
Просыпается в 9 утра. Засыпает на сон (дневной) в 13.00 и спит до 15.00-16.00.
В зависимости от того во сколько проснётся:
если в 06 30,то 2 дневных сна - с 08.30 до 09.30 и с 14.00 до 15.30
если в 08.00 то один дневной сон- с 13.00 до 15 30
в ночь и там и там- в 20.30- 21.00
т.е тоже иногда "плавает" режим
С 14.00-16.00; 16.30... в ночь в 22
Дневной с 14 до 16-16.30, иногда до 17. На ночь в 21.30 +- полчаса
Дневной где то с 13:30 до 15! Ночь 20:30-21)) где то -/+ 20 мин
Если в 8 встаем, то дневной в 12 до 14, в ночь в 21, если позже встаем, то сдвигается все на 1-2 часа
@lucbesson ест перед сном,купаемся ,спим и ест только утром - в 06.45..в 7.00..в зависимости от того во сколько встанет. Ночью я не даю никакого компота или каши. Раз я тоже думала ,что она от голода проснулась (это было прям когда она отказалась от еды ночью),покормила..и она прогуляла 3 часа ночью. На следующую ночь я ей не давала ничего и она отлично спала🤷♀️
Пока скользит весь режим.
Сон дневной 2-2,5 часа. Обычно это с 13:00-13:30 до 15:30-16:30.
В ночь где-то в 20:30 (плюс/минус).
Время бодрствования 5-5,5 часов
@natalia_sp у нас их пока что 2. И мы ночные гуляния устраиваем. Думаю пора на один переходить. Но никак не пойму как
@natalia_sp это да. В памяти еще свежи воспоминания перехода на 2 сна 🥶
Сейчас уже с 13 -13.30 до 16.00. в ночь в 21-21.30. В год дневной сон был с 11.30-12 до 14.30 где-то. В ночь в 19.45-20 ч
Ночь 22.00