есть кто ограничивает себя во время беременности в питании?
в последний раз набрала 3 кг😢😭
боюсь в этот раз вставать на весы
Комментарии
Со 2 триместра пытаюсь себя ограничивать в питании, но до сих пор это плохо получается 🤷♀️
Мне в 24 недели поставили гсд и пришлось сесть на диету, все на пару, отварное, без соли, без сладкого. Фрукты, овощи, белки, орехи, авокадо, молочка это основная моя еда. За беременность набрала около 4-5 кг.
@miya_ya, до родов вес был 50,ушла рожать 75🤪на весы не вставала после того как вес за 60 перевалил😂
@kcuxa_solnce, если бы можно было гинеколог ведь заставляет каждый раз встать на весы🤣 для меня это такой стресс каждый раз
@miya_ya, не на приеме то понятно))))я дома не вставала😂что бы не расстраиваться ещё больше😂😂😂😂а так после родов все ушло быстро,встало на дотренировочном весе только,но думаю сына в садик отдам и снова к тренировкам,и все стабилизирую
Не знаю как у остальных, у меня в первую было +20 кг, а во вторую +12.
В первую вообще по питанию лишь бы усвоилось и не рвало.
Во вторую питалась правильно.
Первый не аллергик, второй аллергик.
Первый 3.5 маленький вес родился, второй 4 кг .
А третий/ая ещё крупнее говорят будет на узи 😀😀😀😀🙈
Шутят типо динамика 🤪
Похудеете быстро потом)
В первую беременность сначала ограничивала себя,но на последних месяцах жестко ударилась по фастфуду 😅Итог: за 2.5 месяца + 7 кг гинеколог была в шоке 😅😅👌Но сразу после родов все скинула буквально за 2 месяца на ГВ,закончила и набрала 4 😅Сейчас встаю на учёт с весом 51.5,а в первую беременность 48 😅Надо меньше жрать,но увы это не про меня
Я ограничивала. Потому что в первую б набрала 12 кг и поняла, как тяжело скидывать🤪поэтому во вторую уже 8 набрала
@miya_ya, ела как обычно, если бы не была беременная, а не больше, с уверенностью, что жир сам рассосётся после родов😂
А колики они будут и с диетой и без диеты
Так что там главное не есть , что вызывает Газы
3 кг с начала беременности? Это немного совсем
Вместо сахара добавляю сахарозаменитель, творог ем с сиропами zero, вместо сладкого протеиновый коктейль и хлебцы
Вместо чипсов - корнерсы, побольше овощей вечером
Сахаразаменитель( в том числе джемы) нельзя во время беременности(
Ну точнее нежелательно.
Ограничивала, тк считаю, что малышу вредно все это. Набрала за б 11-12 кг, ушли за 2 мес
Меня токсикоз ограничивал до 27 недели, потом жрала как в последний раз, за б +14, из рд вышла уже без них, за первые 3 месяца еще 12 скинула
Ограничивала,много ходила.
Вечером ела овощи на пару,салаты.
Но я и до беременности с лишним весом.За беременность набрала 11,500
вот тоже хочу придерживаться этого(
сейчас жру и надеюсь что завтра смогу сдержаться 🤣
@miya_ya я тоже не то всегда себя держала,но в основном
Я ела все!!!! Потому что потом нельзя ничего 😂
За беременность набрала почти 20 кг. Сейчас минус 25.
А 3 кг это отёк скорее всего. У меня отеки были внутренние, я пила конефрон или листья брусники
@miya_ya, 10 оставила в род доме.
Потом 10 за 3 месяца. И вот сейчас по чуть-чуть.
Гв, диета строгая была до 3х мес. Колики. Ну и сыпет периодически, так что не разгуляешься))
Жрала как не в себя, в надежде набрать вес, но увы...на все беременности набирала 7кг всего и то это был помоему живот, потому что сама худела😕у кого что болит
ой это же классно👍🏼 зато потом не нужно напрягаться чтоб сбросить лишний вес
@miya_ya, с одной стороны да, но набрать тоже очень тяжело, а хочется пышные формы, в пределах разумного конечно😁
@alisha7264, Какие формы 😂😂😂 У меня попрежнему худые ноги, руки, лицо . За то огромный живот и грудь как бидоны . Я такое яблоко на ножках 😆 Нет конечно есть кого беременность 🤰 красит, но мне так не повезло )) Ещё и живот как арбузик стал в полосочку - растяжки ))) Это у меня ещё +9 пока. А по ощущениям что я вот вот тресну в районе бывшей талии 🤦🏼♀️😁
Ох прям про меня😊🤭та же ситуация. Г сказала по 2 часа в день гулять, этого достаточно. )) а в еде, ненене я не готова 🤭☺️😇
я ещё мало активная вот думаю уже активничать часто и перестать кушать😁
но блин так хочется 🌚
Ага.... конечно что в ту 53 кг на учёт встала рожала 75, в эту 54 встала на учёт и уже 66🤦♀️ Хренова стараюсь