Набихлави, кефиром или питьевыми йогуртами. А вообще, стараюсь следить за тем, что ем.
Ой меня она в своё время измучила😂 я ела морковку😍😍😍она и помогала очень хорошо и была настоят момент самой вкусной🙈А ещё когда прям вообще пила Ренни. Ну а от молока мне лудше не было
Фрутин таблетки жевательные, он более щадящий вроде чем ренни, по крайней мере мне в аптеке ренни вообще давать не хотели. Помогает хорошо, тк не уменьшает кислотность, а создаёт такой как физический барьер или пенку, чтоб кислота не поднималась и выводится из организма не всасываясь.
Мне помогает не кушать 2 часа до сна.... если не получается, страшная изжога с утра точно ждёт....
Ренни и минералка