Девочки, посоветуйте снотворное не накопительного действия. Чтоб выпил-вырубиться и спать. Со сном беда прям (( валериана, тенотен, пустырник, драмина, магний мимо уже ((
Котейку в ленту всем )))
Комментарии
@dasha_mf, мелатонин! Просто 🔥. Качество сна совсем другое. Раньше и 9 часов сплю-встаю разбитая. А сейчас и 6 достаточно, встаю отдохнувшая. Вырубаюсь через полчаса после приема
@v-vip1 там в воду капать, нос закрыть и норм будет😶, зато действует 👍
Любой преп с мелатонином. Мелаксен самый дорогой, есть аналоги - Мелатонин Эвалар, меларена и тд. Главное, чтобы дозировка была 3 мг.
И в аккурат за 45 минут до сна. Желательно с магнием в связке пить )
Магний как раз пью сейчас . А Эваларовские тоже сразу действуют ?
@v-vip1, у них у всех одна и та же дозировка 3мг, это 30-60 минут )
@ritaswiss, спасибо 🙏!! Купила Мелаксен. Очень уж хочется выспаться
@v-vip1, не накопительного. Пила за полчаса до сна. Легла, в глаза как будто песка насыпали и уснула😅 и от него нет ощущения разбитости с утра)
@annshpakova, вот спасибо! Сейчас пойду за ним. А то сил нет(( то ли полнолуние, то ли ретроградный, мать его, Меркурий, то ли усталость-две недели не сплю почти
А карвалол в таблетках пробовали ? Мне очень помогает. Иногда бывает не уснуть