Раньше (до холодов) гуляла 3 часа утром 2,5 вечером. Сейчас гуляю почти 2 часа вечером и ребенок лучше стал спать ночью. Я решила, что был перегул... Вопрос! Есть нормы времени по гулянию реальные? И вообще кто сколько гуляет? И чем вы занимаетесь если не спите? Может на качели уже можно?