Мамочки кто на гв, пробовали в свой рацион вводить миндаль? Как реакция малышей? Знаю что орехи это сильный аллерген, но они очень полезны и для малыша и для мама, для лактации, но боюсь реакции. Хотела узнать как на практике))
Лучший комментарий
Комментарии
@03sizova сначала немного совсем попробовала. 7-8 наверно. Сутки подождала, а потом горстями 😃
@cameli, 😀😀 попробуем)) просто рекомендуют начать с грецкого, кешью. Но блин я то купила миндаль 🤪
Ела арахис, грецкие орехи, фундук, никакой реакции. Миндаль ела только в шоколадках, печенье и в виде обсыпки на тортике, тоже ничего)
Вот хочу проверить, может можно будет хоть по штучки 3 в день лопать🤷🏻♀️
@alinelli, грецкие тоже слышала можно и нужно, они хорошо лактацию поддерживают))
@03sizova вот мне их родные и приносили большими пакетами)
@alinelli, я их просто не особо люблю(( 5 шт максимум что смогу съесть😩
Я и в беременность, и в период ГВ кушала все орехи без ограничения. Реакции у ребёнка не было. Начните с 1 орешка, посмотрите на реакцию , если всё будет хорошо, то увеличивайте +1 орех в день до нужного Вам количества. Лучше пробовать в первой половине дня.