Посоветуйте хорошие способы для улучшая лактации 🙏🏼 как то не особо много молока, с первым ребёнком было повеселее 🤔

Частые прикладывания и пить горячее, я во время питья прям чувствовала как оно приходило

Я пила узвар

Я по собі замітила, якщо за цілий день добре їм, то на вечір молока більше ставало)

Когда я хочу,чтоб молочка было больше,пью много жидкости(вода и горячие чаи,узвар,компот...)

+тёплый душ минут 20,направить воду на грудную клетку и на спину

+молокоотсос или частые прикладывания

Пила узвар, згущонку не варену їла, часто прикладала

У меня наладилась лактация, ттт, как я стала чаще прикладывать и лучше кушать. Начала полноценно питаться, пить много чая со сгущёнкой.

Спрос рождает предложение, поэтому совет самый главный чаще прикладывать.Все остальное это дополнение.

Первую дочь кормила практически до года а вот со второй с месяца как начало пропадать и что я только не делала и таблетки и чаи и прикладывание частое все по барабану было , все равно пропало

До 2 месяцев были на Св. Прикладывала максимально часто. И с 2 уже на Гв)

Наберите в ютубе Нина Зайченко,ох и классная тетка!🙂