Никак наверное)) я такая большая стала живот будто бы я беременна досихпор
Я набрала 26 кг во время беременности) ша при гв жру как скотина 😬 и думаю, набрать то я как то легко набрала
@aiko_____ я три дня,как мучное исключила. Типа булочек и хлеба 😃а то живот выпирает
Есть бесплатный мастер-класс Как похудеть без диет и упражнений ссылка