Спасибо всем🌼

В первую очередь поменять зубную пасту, выбирайте с надписью сенсадин- это для чувствительных зубов . Я бы ещё советовала сменить щетку, возможно стала жестковата. Можно на полке выбрать любой ополаскиватель по бюджету, главное чтобы против кровоточивости был
Ещё ромашкой можно полоскать

Купить в аптеке кору дуба- заварить, остудить и полоскать. Можно ещё с ромашкой так же проделать. Но лучше к стоматологу на профессиональную чистку попасть, чтоб удалила зубной камень, зачастую именно из-за него и воспаляется.

Зубную пасту тоже поменяйте, на лакалют актив, мне помогло

Метрогил. Но не знаю насчёт бер. Почитайте в инете

Витамины принимайте и фолиевую в необходимом количестве

И стоматофит жидкость есть разводить с водой ,тоже полоскать

Не знала что поможет так оставила

Кору дуба отвар ,5-6 раз а день полоскать

Всю беременность так было у меня и их носа тоже шла