Да, нужно хорошо увлажнять кожу, пить много воды и где-то читала, что нужно есть капусту от нее кожа становится эластичнее, но тут другой момент, если генетически вы к этому предрасположены, то ничего с этим не сделаешь, я всю беременность придерживалась всем рекомендациям и в итоге на 35-36 неделе у меня потянуло живот и бока🤷♀️🤷♀️🤷♀️
Врач посоветовала мазать детским маслом бюпхен. Сказала даже не покупать никаких кремов от растяжек . Нельзя чтоб кожа сильно пересыхала. Мазала каждый день примерно с 20 недели. Нет ни одной растяжки.