Мамы! Что не так? 🧐 Распорядок дня: Подъем 9:00 +/- 30 мин Активность 1,5 часа 1 сон 11:00- 40 мин…
Мамы! Что не так? 🧐
Распорядок дня:
Подъем 9:00 +/- 30 мин
Активность 1,5 часа
1 сон 11:00- 40 мин (только на руках укачивая или с сисяо во рту )
Активность 1,5-2 ч
2 сон в 14:00-17:00- (на улице спит лучше всего)
Активность 1,5-2 ч
3 сон в 19:00- 20-40 мин (танцы с бубнами,песни с мамой в голос, висение на руках )
Активность 2-3 ч
Уход в ночь в 22:00-23:00 танцы с бубнами, песни пляски слезы и шшш до 23:00-23:00, потом ребёнок окончательно засыпает 😤
Как можно скорректировать график и почему сны такие короткие? .
Евгения·
Мама дочки-младенца
Поздно встаёте, мало бодрствуете, очень много спите днём (второй сон) и поздно в ночь уходите, поэтому в ночь уходит плохо
Марина··
Мама двоих (младенец)
На улице постоянно много спит, три часа стандарт, до этого третий сон перед ночью был такой длинный, сейчас его на обед перенесла. Поняла, что бодрствовать больше надо, но прогулки я же не могу убрать 🤷🏻♀️
Евгения··
Мама дочки-младенца
гулять меньше, не давать спать дольше 2 часов подряд, если нормализовать режим
Настасья ·
Я соглашусь выше , поздно у вас подъем . Раньше тоже только на улице долго спать мог , я отучила , мы гулять идём не в сон , 2 часа гуляем ,у нас правда активныюые часы больше