Могут ли ребра разойтись после беременности и как с этим бороться?

О нет 😰 у меня после занятий борьбой и так грудная клетка и спина широкие😭😭😭 хоть заматывайся после родов во все возможные утяжки

@vikki9119, ну Блин, мне не помогло заматываться 😢а вообще если сейчас во время беременности кости у вас уже разошлись?

@mamamasika.alina, верх стал однозначно шире😑 по бёдрам разницы не вижу

Хорошо когда так😀

Странно, она то от чего увеличивается.У меня тоже больше стала

Надежда что потом все сойдётся🙌🏽

Я вот побоялась у меня угроза была

@vikki9119, с угрозой нельзя конечно

@vikki9119 наверное спортом надо заняться, хотя бы йогой. Для спины хорошо, может и ребра на место встанут. Планирую аэройогой заняться.

@kasana0707, я йогу никогда не пробовала)) мне всегда казалось что это возрастное и я просто ещё до этого не доросла 😄

@vikki9119 после родов йога самое то😄 чтоб не рассыпаться

@vikki9119, я не поняла прикола корсетов бандажей. Первые пару дней одевала на живот. Но с ним мне не было удобно. И где то еще читала, что мышцы живота лучше восстанавливаются без этих прибамбасов.

@juliakoketka, а как их восстанавливать если упражнения делать нельзя?!) просто сидеть и ждать)

@vikki9119, ну все мышцы пресса работают сами при ходьбе и повседневном движении. Ничего не надо делать первые полтора месяца точно. А потом можно и дома заниматься или в зале. Смотря какая у вас генетика. Я занимаюсь спортом всю жизнь. Но идеальной талии у меня нет. Это генетика. Зато мне легко накачать попу и прочие рельефы.

У меня нихрена не вернулась. 39,5 было. Сейчас 40,5 - 41 покупаю. Ну см 26 нога точно, если не 26,5. Кроссовки мужа мне маловаты, это звездейшн)))

@murmyash, я в беременность тоже иногда обувь мужа носила 😂 так у него вообще 43

Если так с каждым ребёнком будет, то после третьего будем на двоих обувь покупать 😃

@alena_e17 поэтому я задумываюсь, надо бы еще 😂 в беременность я даже в огромные мужские сланцы не слезала. Отеки были страшные. Почти всегда приходилось сидеть дома) вся обувь вширь растянулась, а вот в длину все стало мало.:( зараза. У мужа размер 40-41. Не влезать в его обувь - это стремно. Когда у нас ноги дома соприкасаются, я прям краснею. 😁

@dinaraiknopka, ох не знаю)) я смотрю свои фотографии где мне 17 лет, там пресс, рельеф такой ( тогда профессионально борьбой занималась ) но талии и там нет😄 с годами я конечно с этим смерилась, но новость о том что они ещё и выпирать могут после беременности ввела меня в ступор) сижу теперь вычитываю что это и как с этим бороться😀

@vikki9119, ой это все спорт)у меня тоже была стиральная доска а не живот, а талии не было) спорт ушёл) и талия объявилась)не 60 см конечно)) но 83-67-86 было

@dinaraiknopka, вон оно как😁

😰😰😰 надеюсь найти корсет который это сможет исправить..

@murmyash, огого 😩 у меня у мамы 40 и у неё тоже пипец комплексы 😖

@yuliii97 а рост?) У моей мамы 42-43. Но она выше меня. 175-176. Я не вижу, что у нее нога большая. Мы с ней сравнивали ноги и, как мне показалось, у нас она одинаковая. Может она размер больше берет, потому что ц нее еще и очень широкая. У меня узкая и длинная. Вот у ума турман ноги точно как мои 😂 пальцы тонкие, длинные. Я даже не столько размера стесняюсь, сколько пальцев, наверное. Они все портят.

@murmyash, 😂😂 рост 166 у неё прям видно что нога большая )) но когда пальцы коротуськи тоже весело выглядит 🙃

Хотя я вообще не смотря на ноги людей , поэтому я думаю что не стоит стесняться ! У каждого есть что то такое

Даже так😱

@vikki9119, это плюс:)

@ins_annie, ну в вашем случае да))) у подруги 35 размер ноги знаю не по наслышке ваши трудности)

Бёдра в моем случае не страшно они узкие) а вот талии и так особо нет, что же тогда после родов будет 😄

Может корсеты какие-то есть(

Пресс это понятно, я услышала именно про рёбра