Читаем пост, ставим 🍓🍓🍓
Насущный вопрос:📢📞 чем развлечь малыша?
🧚‍♂️♨️
Фитбол (большой гимнастический мяч) - это эффективный тренажер для самых маленьких так и для взрослых.
Фитбол- традиционное направление в фитнес - тренировке, прошедшее многолетнюю апробацию в лечебной физкультуре.
Занятие на фитболе уникальны по своему воздействию на организм занимающихся и вызывают большой интерес у детей и взрослых.
Упражнения с фитболом тренируют вестибулярный аппарат, развивают координацию движений и функцию равновесия, активизируют моторно-висцеральные рефлексы.
За счет вибрации при выполнении упражнений и амортизационной функции мяча улучшаются обмен веществ, кровообращение, способствует разгрузке позвоночного столба, мобилизации различных его отделов, коррекции лордозов и кифозов.
Комплексы упражнений на мячах в зависимости от поставленных частных задач и подбора средств могут иметь различную направленность:
🌻Для развития функции равновесия и вестибулярного аппарата.
🌻 Для формирования осанки.
🌻Для увеличения гибкости и подвижности в суставах.
🌻Для развития ловкости и координации движений.
🌻Для укрепления мышц рук и плечевого пояса, спины и таза, мышц ног и свода стопы и брюшного пресса.
Специалист по массажу и лечебной гимнастике Кузнецова Марина Александровна, запись по телефону: 8.926 2798894. юао, цао.
#фитбол#остеохондроз#спина#массаж#дети#лфк#сустав#осанка#лордоз#кифоз#реабилитация#детскиймассаж