Дюфалак?

Сделайте клизму если совсем уж невыносимо. Но с такими вещами лучше не шутить. Следите за питанием. Пейте кефир побольше жидкого меньше мучного и жаренного

А то за запорами появиться геморрой 😬😬😬

А Геморрой это ужасно

Вайййййй как я помучилась с этими запорами

Кушай чернослив , бананы , пей кефир , не ешь мучное , пей по больше жидкого

Правильное питание ,жиры в рационе

Исключите все мучное

И это тож не помогает 😰