Эмоциональное выгорание. Случается с каждой.. особенно, если женщина в декрете. Мой опыт. Не хочу ничего делать, готовить, играть с малой, срываюсь на ней, гора посуды(обычно такого нет). Сегодня высказалась мужу. Но это было похоже на нападение🙈. Девочки, не делайте этого! Мужчины не любят истерики и жалования. Муж привёл в пример себя. Знаю ли я сколько всего лежит на его плечах? Конечно!- ответила я. А слышала ли я, чтоб он ныл? -нет! Разговор был более детальным, но суть вот эта.
Так вот! Мне это очень помогло. Муж сказал, нытьё не решит ничего! Нужно всегда говорить, что мы чувствуем нормальным разговором, а не претензией, чтоб человек не поставил защитный барьер и не принял на свой счёт это, и после изливания души предлагать решение в этой ситуации, искать выход, чтоб стало легче, лучше. Сразу вспомнила, что говорил Карпачев про подход к друг другу.
После этого мы обнялись, нашли выход из ситуации и мне действительно стало легче.