#полезноедлямамочек Сейчас очень много постов с историями о выгорании, депрессии, мы все не…

#полезноедлямамочек

Сейчас очень много постов с историями о выгорании, депрессии, мы все не застрахованы оказаться в трудной ситуации, но главное не замыкаться,не бояться обратиться за помощью, хорошо иметь список того, что вас может взбодрить, помочь себе самой. Все люди устают, с детьми и без детей, у всех порой может возникнуть ощущение безвыходности, но все можно исправить. Многие обвиняют общество в отсутствии помощи, но на самом деле сейчас очень многое придумано, в инете есть информация.

И я бы хотела оставить небольшой список групп и психологов

1.Конечно в каждом районе есть центр социальной помощи где можно получить психологическую, юридическою консультацию совершенно бесплатно.

2.есть телефоны доверия (их легко найти)

3.тут всегда найдутся чудесные мамочки, готовые откликнуться на злв о помощи и приехать

4.https://vk.com/mom4mom группа помощи уставшим мамам, там и волонтеры т тренинги и занятия с детьми, все бесплатно, конечно там и пореклмендуют психолога при необходимости

5.https://vk.com/psybar классный, не стандатный способ общения с психологами, психологи в баре проводят лекции на важные темы в непринужденной обстановке, также существуют завтраки с психологами

6. https://vk.com/fondprof программа укрепления семьи

7.https://vk.com/fpsyh здесь большой выбор психологов в любой ценлвой категории, школа хорошая, главное найти своего психолога и важно не навредить.

Ну и несколько психологов

https://vk.com/flotskaya.irina ира организатор проекта "психологи в баре"

https://vk.com/id67088

https://vk.com/marusya209

https://vk.com/id16300502 работает с песочной терапией, массажем, ьело и душа взаимосвязаны

https://vk.com/lidatokareva

https://vk.com/kiseleva_maria детский психолог

Девочки, берегите себя, мы должны себя любить и думать о себе в первую очередь. Всем любви и спокойствия