Подскажите, кто-нибудь, пожалуйста😫🙏🙏 Как наладить пищеварение? Улучшить обмен веществ? Простите!!!…
Подскажите, кто-нибудь, пожалуйста😫🙏🙏 Как наладить пищеварение? Улучшить обмен веществ? Простите!!! Но в туалет хожу раз в 4 дня(( Вредным не питаюсь, но из-за того что редко посещаю туалет, ухудшилось состояние кожи, ее сушит, иногда вылезает аллергия. Клетчатки вроде предостаточно ем, еще курага, чернослив, кашки, супчики... Бесполезняк(((
Ксения·
Воду проверить надо, сколько пьете. Очень сильно влияет. Утром натощак стакан воды, потом завтрак минут через 30. И я себе прям напоминалку раньше ставила, каждый час чтобы пищало, что надо водички попить.
Ирина··
Мама сына (3 года)
Мало пью... Это да... Две кружки чая без сахара в день... И все.. Мой максимум... А какую воду надо пить не имеет значения? Бутилированную, кипяченую?
Ксения··
@melnik_ir главное, чистую) у нас фильтр проточный, но мы все равно кипятим ещё. У меня всегда большой кувшин с водой кипяченой стоит.
Ирина··
Мама сына (3 года)
спасибо за ответ❤