Всем Доброе утро. Подскажите кто нибудь худел по Данко, расскажите свои впечатления, помогло ли Вам? Стоит ли оно того?

Стоит

Научитесь правильно питаться, вкусно и разнообразно.

Да, стоит того. Главное потом не сорваться, а продолжать питаться правильно.

Вообще, помогает, если у вас нет знаний никаких в области питания и достаточно много лишнего веса.

Мне это особо ничего не дало

Первый этап можно, чтобы понять как и что работает. Второй этап для меня оказался полной ерундой) а первый полезный)

Стоит. Будет в голове не каша, а все будет упорядоченно. Знаешь, где белки, где жиры, где углеводы, что и когда можно есть и т.д. Плюс комплекс простых упражнений.

Ну и результат на лицо.

Уже сейчас очень довольна результатом!

Стоит , летом была на первом этапе похудела , практически до того состояния , что была до второй беременности , а до первой мне ещё 11 кг 🙄. На второй этап не пошла , так как для меня гемор порционно готовить и фоткать все это.

И ещё кухонные

Я бы ещё пошла , но слабо верю , что можно скинуть 10 кг просто правильно питаясь , да , там скидывали такое количество, но как правило это были дамы в теле . В моём случае надо пахать в зале , а у меня к сожалению такой возможности нету(

Я была у него на двух этапах. Сбросила всего 2 кг. Хотя во всех отчетах было все правильно и спортом занималась. Хз что со мной не так😂😂😂. Он только по пятницам менял мне весь план и на БУЧ садил...и нифига. Мне нужно было 5-7 кг сбросить. Хорошо сбрасывали вес те,у кого он изначальный был большой. Много девочек поуходило,когда не видели результата. Я стойко продержалась 15 недель...толку 0. Надоедают ежедневные фотоотчеты)

Стоит идти!🤗 я очень довольна осталась. Я пошла на 1й этап в феврале этого года

С 64 сбросила до 58,5

Как и хотела)

Даёт понимание правильного питания, до сих пор завтраки и ужины пп, но зачастую обедами грешу)

Есть диетолог Анастасия Чикуёнок

Попробуйте к ней обратится

Возможно она перевернёт ваше мировоззрение полностью касательно правильного питания

Это не Жрозжигатель Никита Данько под копирку

А она составляет меню индивидуально исходя из ваших анализов на гармоны

Да, анализы не из дешёвых, но по факту если вы правильно питатесь, ну по своему мнению, а вес не уходит значит есть проблемы в организме

У меня мама почти за три месяца похудела на 15 кг

Мне не помогло совершенно. Только менял каждую неделю диеты.

Я сейчас слушаю Артема Дорученко. Класссный дядька, говорит четко и по делу. Он очень "любит" все эти марафоны...