Девочки! Вопрос про вакуум живота. Реально эта тема хорошо помогает убрать вываливающий живот? Быстро можно достичь хоть маленького результата?
Комментарии
ссылка
Вот, она рассказывает и показывает как работать с каждой группой мышц в повседневной жизни с малышней. Мне очень нравится, но я все не могу взять себя в руки и пока все сижу на жопе ровно и смотрю ее видосики😂 так вот, она против вакуума после родов🤷🏼♀️
Я когда стабильно делаю, реально подтягивается живот. Жру я при этом как обычно, прям жру 😅
Скажу так,мне вакуум помог подтянуть валик кожижира после КС. Но правильно говорят,только в комплексе с ПП. Правильно учит делать вакуум Маша Окладникова на бодифлексе,вот прям идеальная техника от неё
Ну Маша она больше по бодифлексу
У меня вот валик после кс ни хрена не убирается дыхательными упражнениями 😤хотя стала контролировать еду
@vetochka31, ну тэк все упражнения бодифлекса и выполняются же во время затяжки живота,как раз вакуум. Основа основ так сказать 😄
@vetochka31, дак и не уберется он у тебя сразу!Ты ж недавно стала следить за питанием! И опять же-ты кбжу считаешь? Как бы ты не следила,но подсчет-это самое верное дело! Тебе может казаться,что ты всё правильно ешь,а по факту-нифига! Ты можешь перебрать норму,а можешь и недобрать! Недобор-тоже не хорошо
На голодный желудок с утра делала вакуум и планку. Заметно тело и живот подтянулись.
Ну и за питанием следила.
А потом я забеременела😂
И у меня так же🙈 Скинула 5 кг, сейчас все обратно налипло)))
Вакуум помогает восстановить мышцы, не более того)) жир он не убирает
@tyutyu2106nik, это крутой способ похудения,но не действенный,увы😕я помню,как-то за два дня наблевала на минус пять! Такая счастливая была🙈
Тоже интересно,и как его делать правильно!? А то чёт моё тесто не шевелится как на видео😂
Почему беременный живот вызывает больше реакций, чем плоский?
Если у вас настроение побесить людей на улице то оголяйте беременный живот 😄 работает отлично ! Таких перекошенных лиц я давно не видела 😄
Интересно , почему ходить с голым плоским животом у нас норм, а с беременным прям 🥴
Почему живот на фото кажется больше, чем в зеркале?
Осознала, что у меня почти нет фото с животом🤰
Надо это исправлять, неизвестно сколько мне осталось.
Только на фото я вижу какой же большой живот🙈
В зеркале как будто не так кажется😁
Как проживать схватки: фитбол или лечь?
Кто как проживал схватки?)
Хочу во второй раз попробовать прожить на фитболе (говорят, там легче)
НО, мне кажется, это что-то нереальное… 😳
Всегда же хочется лечь, когда просто болит живот, а не на фитбол сесть😀
Девочки, а вы прячете или прятали свои животы беременные?
Я нахамила бабке, потому что она мне сказала: «нам надо с вами платьями поменяться, живот прятать надо, от этого и дети такие»
И ладно бы где-то я шарилась. Я сидела в кардиоцентре ждала папу. У нас запрет на животы?
На мне черное платье футболка, ниже колен. Фотки нет, но это же платье футболка🤦🏼♀️ пузо же не голое. Оно большое и в любом наряде будет его видно.
Чума бл*ть, все настроение испортила 🤦🏼♀️
Что лучше: подтяжка груди или абдоминопластика?
Девочки
Давайте голосовать
Что хуже
Грудь висюлька или живот.
Кто за красивую грудь
Кто за слегка плоский живот
Живот же я опять могу наесть 😭😂
Пси: выбираю между абдоминопластикой и подтяжкой груди без импланта
Про вакуум много споров, кто то говорит что полезно, кто то говорит что органы страдают... Мне в молодости очень помогал бодифлекс именно комплекс упражнений. Сейчас мне от вакуума, именно простого, плохо, сильно голова кружится и тошнить начинает. Поэтому надо смотреть по себе.