Девочки! Вопрос про вакуум живота. Реально эта тема хорошо помогает убрать вываливающий живот? Быстро можно достичь хоть маленького результата?
Осознала, что у меня почти нет фото с животом🤰 Надо это исправлять, неизвестно сколько мне осталось. Только на фото я вижу какой же большой живот🙈 В зеркале как будто не так кажется😁
Если у вас настроение побесить людей на улице то оголяйте беременный живот 😄 работает отлично ! Таких перекошенных лиц я давно не видела 😄 Интересно , почему ходить с голым плоским животом у нас норм, а с беременным прям 🥴
Кто как проживал схватки?) Хочу во второй раз попробовать прожить на фитболе (говорят, там легче) НО, мне кажется, это что-то нереальное… 😳 Всегда же хочется лечь, когда просто болит живот, а не на фитбол сесть😀
Девочки, а вы прячете или прятали свои животы беременные? Я нахамила бабке, потому что она мне сказала: «нам надо с вами платьями поменяться, живот прятать надо, от этого и дети такие» И ладно бы где-то я шарилась. Я сидела в кардиоцентре ждала папу. У нас запрет на животы? На мне черное платье футболка, ниже колен. Фотки нет, но это же платье футболка🤦🏼 ♀ пузо же не голое. Оно большое и в любом наряде будет его видно. Чума бл*ть, все настроение испортила 🤦🏼 ♀
Девочки Давайте голосовать Что хуже Грудь висюлька или живот. Кто за красивую грудь Кто за слегка плоский живот Живот же я опять могу наесть 😭😂 Пси: выбираю между абдоминопластикой и подтяжкой груди без импланта
Маргарита·
Мама троих детей
Тоже интересно,и как его делать правильно!? А то чёт моё тесто не шевелится как на видео😂
Анна·
Реально помогает контроль питания,а не вот это вот всё👌🏻
Алена··
Мама сына-младенца
@anngel13 ага, отравилась я 😂
Анна··
@tyutyu2106nik, это крутой способ похудения,но не действенный,увы😕я помню,как-то за два дня наблевала на минус пять! Такая счастливая была🙈
Алена··
Мама сына-младенца
@anngel13 да это пиндос какой-то просто 🤪
Pravokator·
Главное жеж самовнушение 🤪
Татьяна Добренкова·
Мама троих детей
Вакуум помогает восстановить мышцы, не более того)) жир он не убирает
Евгения·
Мама дочки-младенца
На голодный желудок с утра делала вакуум и планку. Заметно тело и живот подтянулись.
Ну и за питанием следила.
А потом я забеременела😂
Татьяна Добренкова··
Мама троих детей
Ахаха😆 подытожила хорошо
Анастасия ··
И у меня так же🙈 Скинула 5 кг, сейчас все обратно налипло)))
Ирина🌸·
Скажу так,мне вакуум помог подтянуть валик кожижира после КС. Но правильно говорят,только в комплексе с ПП. Правильно учит делать вакуум Маша Окладникова на бодифлексе,вот прям идеальная техника от неё
Виолетта··
Мама дочки (1 год)
Ну Маша она больше по бодифлексу
У меня вот валик после кс ни хрена не убирается дыхательными упражнениями 😤хотя стала контролировать еду
Ирина🌸··
ну тэк все упражнения бодифлекса и выполняются же во время затяжки живота,как раз вакуум. Основа основ так сказать 😄
Анна··
дак и не уберется он у тебя сразу!Ты ж недавно стала следить за питанием! И опять же-ты кбжу считаешь? Как бы ты не следила,но подсчет-это самое верное дело! Тебе может казаться,что ты всё правильно ешь,а по факту-нифига! Ты можешь перебрать норму,а можешь и недобрать! Недобор-тоже не хорошо
Nadin·
Я когда стабильно делаю, реально подтягивается живот. Жру я при этом как обычно, прям жру 😅
Елизавета·
Мама двоих (младенец)
https://instagram.com/olga.baykina?igshid=1o6hpa0aqi3hk
Вот, она рассказывает и показывает как работать с каждой группой мышц в повседневной жизни с малышней. Мне очень нравится, но я все не могу взять себя в руки и пока все сижу на жопе ровно и смотрю ее видосики😂 так вот, она против вакуума после родов🤷🏼♀️
Дарья·
Мама двоих (младенец)
Объёмы хорошо уходят от вакуума, проверенно на сэбэ 🤞
Светлана·
Мама дочки (2 года)
Про вакуум много споров, кто то говорит что полезно, кто то говорит что органы страдают... Мне в молодости очень помогал бодифлекс именно комплекс упражнений. Сейчас мне от вакуума, именно простого, плохо, сильно голова кружится и тошнить начинает. Поэтому надо смотреть по себе.