Девочки, доброй ночи! Помогите, болит сидалищный нерв, в левом полупопии! Чем спасаетесь? Иной раз ни встать, ни сесть-короче-НИЧЕГО!!! Прям стреляет!
АнастасияМама дочки (2 года), беременна (19 нед.)
Мазать найз. Меня скрутило за день до родов. Ходить толком не могла. Родила позже про колола в6 или в12 витамины. Отпустило только когда завершила Гв и обратилась к мануальщику
АйжанМама троих детей
Мне один массаж помогал. Тут без помощи не обойтись. Локтем на этот нерв надавить и круговыми движениями массировать по увеличению давления. Тут нужен жирный крем. Чтобы чуток разогреть. Я помню аж ходить не могла(
ЮнаВ ожидании первенца
один раз выпила но шпу и болеть меньше стало, но я не знаю это изза но шпы или изза того что выходные были) отлеживалась🤷♀️
ЮнаВ ожидании первенца
к массажисту. обезболивающие не желательно пить, вы много ходите? у меня стрелять сильно начинает когда много хожу. есть еще упражнения для разминки мышц, в гугле) бассейн еще говорят помогает
Евгения Мукашева·Мама сына (1 год), беременна (33 нед.)
@dami999999 @persik2020 @aizhannat @lemmonka спасибо девочки🌹
·Ответить