я в отчаянии... днём спим 2 раза по 1.5 часа, засыпает за 5-10 минут максимум, иногда ещё под вечер…
я в отчаянии... днём спим 2 раза по 1.5 часа, засыпает за 5-10 минут максимум, иногда ещё под вечер спит полчаса, вечером засыпает по часу хоть в 7 клади хоть в 8 хоть в 9 хоть в десять, не пойму что я делаю не так. мамы 9 месячных малышей, у которых есть вменяемый режим напишите пожалуйста в двух словах какой
Katarina·
Мама дочки (2 года)
Полтора часа это не так мало)
Моя очень мало спала впринципе. В 9-12 мес.у неё был первый сон минут 20-40, второй 1-2 часа. А после года совсем на один сон перешла. Только к двум начала спать полтора-два часа.
Katarina··
Мама дочки (2 года)
Я наверно неправильно поняла проблему)) дело в долгом засыпании на ночь? Если так, то попробуйте просто позже укладывать, и после второго сна не класть на передрём)
Марина··
Мама сына-младенца
вот сегодня попробовала итог в 7 истерика вырубился через полчаса проснулся трет глаза капризный а заснуть не может
Anastasia··
Мама дочки-младенца
не все с первого раза. Сдвигайте плавно. ВБ можно дотянуть до 3х часов
Elena·
Мама дочки-младенца
Ещё важно сколько гуляет перед сном, во сколько утром встаёт. Как активно время проводите. Возможно, просто просто больше активного бодрствования нужно перед сном.
Анастасия·
Мама сына (1 год)
Так у вас неплохой режим. Сны дневные длинные, укладывается быстро. На ночной сон просто надо ритуал четкий и ложить в одно и тоже время, чтоб четко понимал когда спать надо.
А так все гуд.
Оля·
Мама троих детей
В 9 мес засыпание на ночной сон час конечно не совсем должно быть. 10-15 мин оптимально. Где-то у вас косяк днем, надо бы видеть ваш режим дня полностью
Марина··
Мама сына-младенца
вот я тоже так думала, у нас сегодня так случайно и получилось в 18:30 заснул, но через полчаса проснулся, его сразу надо было дальше укладывать? а по 1.5 часа это не много 2 сна ( всего 3)? и до какого примерно возраста такой режим сохраняется?
Оля··
Мама троих детей
2 сна в сумме 3ч сна это вообще не много! Если смотреть на нормы, то в 9 мес это 12-15ч сна в сутки, из которых около 12ч ночной сон, и 2-3ч дневной сон. Я не очень люблю детей вписывать в нормы т к все разные, но практика показывает, что сильно от всех этих таблиц дети не отклоняются. Другими словами у вас прекрасное распределение сна в течение дня.
Вечером если отбой в 18:30 то уже не надо н каких танцев позже. Уложили на ночь, значит при пробуждениях действуйте так, как будто это 2 часа ночи. Время спать.
На 2 дневных снах детки обычно с 9 мес и до 1,3-1,6. Многие мамы не согласятся, «а мой перешел на 1 сон в 11 мес», но поверьте, полезного в таком раннем переходе ничего нет. А о вредном я не хочу напоминать когда меня не спрашивают))
Марина··
Мама сына-младенца
спасибо вам огромное, буду пробовать
Anastasia·
Мама дочки-младенца
9.5мес:
Подъем в 6-7
Завтрак 8
Игры, танцы, активности
1й сон в интервале 9.30-12 2часа
Обед 12.30-13.00
Игры, танцы, активности - возможно на улице
2й сон в интервале 14.30 - 16.30 1.5 часа.
17.00 перекус
19-19.30 водные процедуры
19.30-20.00 ужин
20-20.30 сон
Ночные кормления 12, 2, 4🤪
Ната·
Мама дочки (2 года)
Нам 2.8 и засыпаем тоже час